ファミコロのカロリーは高いの?ほかの牛肉コロッケと比較してみた

ファミコロ(牛肉コロッケ)

ファミコロのカロリーと栄養成分

ファミコロ(ファミマの牛肉コロッケ) は、1個当たり220kcal。

また、栄養成分ですが、

たんぱく質:4.3g 脂質:13.5g 食塩相当量:0.6g

となっています。

 
ファミコロは、北海道産のじゃがいもを使用した、牛肉の旨みを感じるコロッケ。

だれにでも好まれる安定した美味しさがあり、小腹空いた時などにちょうどいいです。

値段は安く、そのまま食べる以外にも、カレーやそばにのせるという人も多いです。

ファミコロとほかの牛肉コロッケのカロリーを比較してみた

食べ物のカロリー
●ファミコロ(牛肉コロッケ・約70g)は220kcal。

●セブンイレブンの北海道男爵の牛肉コロッケ(約80g)は、1個224kcal。

●ローソンのおかずコロッケ(北海道コロッケ・約70g)は、1個190kcal。

 
コンビニの牛肉コロッケを比較してみると、ファミコロのカロリーが少し高くなっています。

見た目やボリュームは同じようなのですが、カロリーを考えると、ローソンのコロッケがいちばん低いですね。

 
そのほか、業務スーパーの牛すじコロッケは100g当たり142kcalですが、1個が80gなので114kcal。

また、ニチレイの牛肉コロッケだと、100g当たり162kcalですが、1個が70gなので114kcalとなっています。

コンビニのコロッケとは違い、油で揚げる前の状態でありカロリーは低くなっているので、参考程度におねがいします。

 
コロッケは油で揚げるので、基本的なカロリーは高いです。

1度に何個も食べてしまうとカロリーはかなり高くなってしまうので、注意しましょう。

スポンサードリンク




あなたにおすすめの記事

コメントは受け付けていません。