アジの刺身のカロリーと糖質

アジの刺身

アジの刺身のカロリー(kcal)と糖質

食べ物のカロリー
【カロリー】
59キロカロリー(kcal・4切れ・45g)

【糖質】
0.6g

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アジのカロリーはコチラ。

他の刺身のカロリー

他の刺身のカロリーは、以下のようになっています。

サーモン

マグロ

かつお

ぶり

79キロカロリー(kcal)

54キロカロリー(kcal)

110キロカロリー(kcal)

126キロカロリー(kcal)

たい

イカ

タコ

カンパチ

48キロカロリー(kcal)

29キロカロリー(kcal)

34キロカロリー(kcal)

77キロカロリー(kcal)

ホタテ

ハマチ

ヒラメ

さんま

36キロカロリー(kcal)

85キロカロリー(kcal)

38キロカロリー(kcal)

71キロカロリー(kcal)

比較すると、カロリーは平均位になっています。

アジの刺身の特徴

大衆魚として人気があるアジ。

煮つけや塩焼き・唐揚げなど、煮ても焼いても美味しい魚になります。

新鮮な旬のアジは、刺身にすると脂がのったアジを堪能することができます。

アジの刺身の関連動画

アジをおろして刺し身盛り合わせをつくる
↓ ↓ ↓


とても手際がいいですよ。

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