カンパチの刺身のカロリーと糖質

【カロリー】
77キロカロリー（kcal・60ｇ）

【糖質】
0.1ｇ

他の刺身のカロリーは、以下のようになっています。

サーモン	マグロ	かつお	ぶり
79キロカロリー（kcal）	54キロカロリー（kcal）	110キロカロリー（kcal）	126キロカロリー（kcal）

アジ	イカ	タコ	鯛
59キロカロリー（kcal）	29キロカロリー（kcal）	34キロカロリー（kcal）	62キロカロリー（kcal）

ホタテ	ハマチ	ヒラメ	さんま
36キロカロリー（kcal）	85キロカロリー（kcal）	38キロカロリー（kcal）	71キロカロリー（kcal）

比較すると、カロリーは高めになっています。

カンパチは、コリコリとした食感と、ほどよくのった脂が美味しいです。

料理では、寿司ネタに使われたり、刺身にして食べられています。

ブリのように脂は多くないので、かなり食べやすいです。