カンパチの刺身のカロリーと糖質
【カロリー】
77キロカロリー(kcal・60g)
【糖質】
0.1g
他の刺身のカロリー
他の刺身のカロリーは、以下のようになっています。
サーモン |
マグロ |
かつお |
ぶり |
---|---|---|---|
79キロカロリー(kcal) |
54キロカロリー(kcal) |
110キロカロリー(kcal) |
126キロカロリー(kcal) |
アジ |
イカ |
タコ |
鯛 |
---|---|---|---|
59キロカロリー(kcal) |
29キロカロリー(kcal) |
34キロカロリー(kcal) |
62キロカロリー(kcal) |
ホタテ |
ハマチ |
ヒラメ |
さんま |
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36キロカロリー(kcal) |
85キロカロリー(kcal) |
38キロカロリー(kcal) |
71キロカロリー(kcal) |
比較すると、カロリーは高めになっています。
カンパチの刺身の特徴
カンパチは、コリコリとした食感と、ほどよくのった脂が美味しいです。
料理では、寿司ネタに使われたり、刺身にして食べられています。
ブリのように脂は多くないので、かなり食べやすいです。