れんこんの天ぷらのカロリーと糖質

れんこんの天ぷら

れんこんの天ぷらのカロリーと糖質

食べ物のカロリー
【カロリー】
62キロカロリー(kcal・20g)

【糖質】
4.8g

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れんこんのカロリーはコチラ。

他の天ぷらのカロリー

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キスの天ぷら

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16キロカロリー(kcal)

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比較すると、カロリーは少し高くなっています。

れんこんの天ぷらの特徴

シャキシャキな食感が特徴のれんこん。

一年を通して販売している野菜ですが、きんぴらやはさみ揚げなどにしてよく食べられています。

また、天ぷらにするとれんこんの食感が際立つので、とても美味しいです。

天ぷら盛り合わせを作る時などに、れんこんはよく使われています。

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