わかめの味噌汁のカロリーと糖質・栄養成分

わかめの味噌汁

わかめとねぎの味噌汁のカロリーと糖質・栄養成分

食べ物のカロリー
【カロリー】
32キロカロリー(kcal・185g)

【糖質】
3.1g

【栄養成分】
たんぱく質:2.4g 食物繊維:1.7g 塩分:1.7g

わかめと玉ねぎの味噌汁のカロリーと糖質・栄養成分

【カロリー】
35キロカロリー(kcal・195g)

【糖質】
3.9g

【栄養成分】
たんぱく質:2.4g 食物繊維:1.4g 塩分:1.8g

豆腐とわかめの味噌汁のカロリー

【カロリー】
84キロカロリー(kcal・1人分)

わかめの味噌汁のカロリー比較

他の味噌汁のカロリーは以下のようになっています。

あおさの味噌汁

しじみの味噌汁

大根とねぎの味噌汁

なすとみょうがの味噌汁

29キロカロリー(kcal)

32キロカロリー(kcal)

32キロカロリー(kcal)

36キロカロリー(kcal)

豆腐となめこの味噌汁

キャベツの味噌汁

白菜と油揚げの味噌汁

あさりの味噌汁

50キロカロリー(kcal)

37キロカロリー(kcal)

51キロカロリー(kcal)

26キロカロリー(kcal)

比較すると、カロリーは同じくらいになっています。

わかめの味噌汁の特徴

わかめの味噌汁は、いろいろあるみそ汁の種類の中でも定番中の定番。

やわらかな食感のわかめと味噌がよく合います。

作り方はものすごく簡単で、他のおかずとの相性もいいので、とても人気がある料理です。

わかめの味噌汁の関連動画

豆腐とわかめの味噌汁?日本の家庭料理
↓ ↓ ↓


とてもわかりやすい動画ですよ。

スポンサードリンク







あなたにおすすめの記事

コメントは受け付けていません。