筑前煮のカロリーと糖質・栄養成分

筑前煮

筑前煮のカロリーと糖質・栄養成分

食べ物のカロリー
【カロリー】
166キロカロリー(kcal・125g)

【糖質】
9.0g

【栄養成分】
たんぱく質:10.7g 食物繊維:2.4g 塩分:1.5g

だしのうま味を効かせた7種具材の筑前煮(セブンイレブン)のカロリーと栄養成分

【カロリー】
146キロカロリー(kcal・155g)

【栄養成分】
たんぱく質 :7.8g 脂質:2.8g 炭水化物:22.3g 食塩相当量:1.5g

筑前煮(ローソン)のカロリー

【カロリー】
106キロカロリー(kcal・1袋)

筑前煮のカロリー比較

他の和食のカロリーは、以下のようになっています。

鮭の塩焼き

肉じゃが

カボチャの煮物

里芋の煮物

77キロカロリー(kcal)

331キロカロリー(kcal)

128キロカロリー(kcal)

86キロカロリー(kcal)

たけのこ土佐煮

切干大根の煮物

ふろふき大根

けんちん汁

31キロカロリー(kcal)

47キロカロリー(kcal)

64キロカロリー(kcal)

136キロカロリー(kcal)

比較すると、カロリーは高くなっています。

筑前煮の特徴

和食の定番料理である筑前煮。

ごぼうやにんじん・れんこんなど、栄養が豊富な野菜と鶏肉などを煮込んでいます。

味が濃くて夕食向けの一品になっています。

筑前煮の関連動画

美味しい「筑前煮」の作り方
↓ ↓ ↓


とても美味しそうな筑前煮ですよ。

スポンサードリンク







あなたにおすすめの記事

コメントは受け付けていません。