カキフライのカロリーと糖質・栄養成分

カキフライ

カキフライのカロリーと糖質・栄養成分

食べ物のカロリー
【カロリー】
303キロカロリー(kcal・155g)

【糖質】
14.0g

【栄養成分】
たんぱく質:9.6g 食物繊維:1.1g 塩分:1.9g

カキフライ定食(松乃屋)のカロリーと栄養成分

【カロリー】
985キロカロリー(kcal・1人前)

【栄養成分】
たんぱく質:19.6g 脂質:43.8g 炭水化物:124.8g ナトリウム:1445mg 食塩相当量:3.7g

カキフライ明太弁当(オリジン弁当)のカロリーと栄養成分

【カロリー】
682キロカロリー(kcal・1人前)

【栄養成分】
たんぱく質:15 g 脂質:15.6 g 炭水化物:117.2 g 食塩相当量:2.5 g

カキフライのカロリー比較

他の魚のおかずのカロリーは、以下のようになっています。

アジフライ

エビフライ

イカリング揚げ

タコの唐揚げ

172キロカロリー(kcal)

155キロカロリー(kcal)

151キロカロリー(kcal)

214キロカロリー(kcal)

アサリの酒蒸し

ホタテのバター焼き

牡蠣の土手鍋

サンマの塩焼き

27キロカロリー(kcal)

177キロカロリー(kcal)

278キロカロリー(kcal)

317キロカロリー(kcal)

比較すると、カロリーは高くなっています。

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カキのカロリーはコチラ。

カキフライの特徴

フライにはいろいろな種類がありますが、その中でもよく作られているのがカキフライ。

定食屋さんなどでは、秋~冬になるとカキフライ定食が販売されるようになるほど人気があります。

カキの深みのある味と、油で揚げたサクサクとした食感がとてもマッチしています。

カキフライの関連動画

爆弾カキフライ♪
↓ ↓ ↓


かなり大きなカキフライですよ。

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