キャベツ炒めのカロリーと糖質・栄養成分

キャベツ炒め

キャベツ炒めのカロリーと糖質・栄養成分

食べ物のカロリー
【カロリー】
132キロカロリー(kcal・100g)

【糖質】
4.8g

【栄養成分】
たんぱく質:3.7g 食物繊維:1.8g 塩分:1.1g

豚肉とキャベツ炒めのカロリー

【カロリー】
270キロカロリー(kcal・1人分)

キャベツ炒めのカロリー比較

他の野菜料理のカロリーは、以下のようになっています。

もやし炒め

きゅうりとわかめの酢の物

レンコンのきんぴら

大学いも

54キロカロリー(kcal)

20キロカロリー(kcal)

77キロカロリー(kcal)

190キロカロリー(kcal)

切干大根の煮物

大学いも

もやしのナムル

かぼちゃの煮物

113キロカロリー(kcal)

190キロカロリー(kcal)

70キロカロリー(kcal)

115キロカロリー(kcal)

ほうれん草のおひたし

ジャーマンポテト

ふろふき大根

里芋とイカの煮物

17キロカロリー(kcal)

102キロカロリー(kcal)

64キロカロリー(kcal)

125キロカロリー(kcal)

筑前煮

ロールキャベツ

ゴーヤチャンプルー

焼きナス

166キロカロリー(kcal)

246キロカロリー(kcal)

114キロカロリー(kcal)

22キロカロリー(kcal)

比較すると、カロリーは平均位になっています。

キャベツ炒めの特徴

手軽にサッと作ることができるキャベツ炒め。

シンプルな美味しさですが、キャベツのシャキシャキした食感を味わえます。

キャベツがたくさん残っている場合、一気に減らすことができます。

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