ブルーベリーの甘みと、ほのかな酸味を感じることができるブルーベリージャム。
いろいろあるジャムの中でも、かなり人気があります。
パンやヨーグルトと合わせて食べると、さらに美味しさが引き立ちます。
今回は、そんなブルーベリージャムのカロリー一覧と糖質・栄養成分などを紹介します。
ブルーベリージャムのカロリーと糖質・栄養成分
【カロリー】31kcal・17g
【糖質】6.7g
【栄養成分】
たんぱく質:0.1g 食物繊維:0.7g 塩分:0.0g
ブルーベリージャム(アヲハタ)のカロリーと栄養成分
【カロリー】32kcal・大さじ約1杯(20g)当たり
【栄養成分】
たんぱく質:0.1g 脂質:0g 炭水化物:8.0g 食塩相当量:0.01g
砂糖不使用 100%フルーツ ブルーベリー(スドージャム)のカロリーと栄養成分
【カロリー】34kcal・1食(20g)当たり
【栄養成分】
炭水化物 :8.4g たんぱく質:0.0g ナトリウム :4.0mg
ヨーグルトブルーベリージャムのカロリーと栄養成分
【カロリー】129kcal・1食
【栄養成分】
たんぱく質:4.5g 脂質:3.7g 炭水化物:19g 塩分:0.1g 糖質:19g
ブルーベリージャム(カンピー)のカロリー
【カロリー】51kcal・1 杯(20g)当たり
ブルーベリージャム(ボンヌママン)のカロリー
【カロリー】238kcal・30g
ブルーベリージャム(ソントン)のカロリー
【カロリー】49kcal・150g
他のジャム・シロップのカロリー一覧
他ののカロリーが知りたい場合は、以下の中から選んでください。