ブルーベリージャムのカロリーと糖質・栄養成分
【カロリー】
31キロカロリー（kcal・17ｇ）
【糖質】
6.7ｇ
【栄養成分】
たんぱく質：0.1ｇ 食物繊維：0.7ｇ 塩分：0.0ｇ
ブルーベリージャム（アヲハタ）のカロリーと栄養成分
【カロリー】
32キロカロリー（kcal・大さじ約1杯20ｇ当たり）
【栄養成分】
たんぱく質：0.1g 脂質：0g 炭水化物：8.0g 食塩相当量：0.01g
ブルーベリージャム（ボンヌママン）のカロリー
【カロリー】
238キロカロリー（kcal・30ｇ）
ブルーベリージャム（ソントン）のカロリー
【カロリー】
49キロカロリー（kcal・150ｇ）
ブルーベリージャムのカロリー比較
他のジャム・シロップのカロリーは、以下のようになっています。
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マーマレード |
イチゴジャム |
りんごジャム |
メープルシロップ |
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54キロカロリー（kcal） |
33キロカロリー（kcal） |
45キロカロリー（kcal） |
54キロカロリー（kcal） |
比較すると、カロリーは同じくらいになっています。
ブルーベリージャムの特徴
ブルーベリーの甘みと、ほのかな酸味を感じることができるブルーベリージャム。
いろいろあるジャムの中でも、かなり人気があります。
パンやヨーグルトと合わせて食べると、さらに美味しさが引き立ちます。
ブルーベリージャムの関連動画
ブルーベリージャムの作り方・レシピ
↓ ↓ ↓
とても美味しそうなブルーベリージャムですよ。