ブルーベリージャムのカロリーと糖質・栄養成分
【カロリー】
31キロカロリー(kcal・17g)
【糖質】
6.7g
【栄養成分】
たんぱく質:0.1g 食物繊維:0.7g 塩分:0.0g
ブルーベリージャム(アヲハタ)のカロリーと栄養成分
【カロリー】
32キロカロリー(kcal・大さじ約1杯20g当たり)
【栄養成分】
たんぱく質:0.1g 脂質:0g 炭水化物:8.0g 食塩相当量:0.01g
ブルーベリージャム(ボンヌママン)のカロリー
【カロリー】
238キロカロリー(kcal・30g)
ブルーベリージャム(ソントン)のカロリー
【カロリー】
49キロカロリー(kcal・150g)
ブルーベリージャムのカロリー比較
他のジャム・シロップのカロリーは、以下のようになっています。
マーマレード |
イチゴジャム |
りんごジャム |
メープルシロップ |
---|---|---|---|
54キロカロリー(kcal) |
33キロカロリー(kcal) |
45キロカロリー(kcal) |
54キロカロリー(kcal) |
比較すると、カロリーは同じくらいになっています。
ブルーベリージャムの特徴
ブルーベリーの甘みと、ほのかな酸味を感じることができるブルーベリージャム。
いろいろあるジャムの中でも、かなり人気があります。
パンやヨーグルトと合わせて食べると、さらに美味しさが引き立ちます。
ブルーベリージャムの関連動画
ブルーベリージャムの作り方・レシピ
↓ ↓ ↓

とても美味しそうなブルーベリージャムですよ。