ブルーベリージャムのカロリーと糖質・栄養成分

ブルーベリージャム

ブルーベリージャムのカロリーと糖質・栄養成分

食べ物のカロリー
【カロリー】
31キロカロリー(kcal・17g)

【糖質】
6.7g

【栄養成分】
たんぱく質:0.1g 食物繊維:0.7g 塩分:0.0g

ブルーベリージャム(アヲハタ)のカロリーと栄養成分

【カロリー】
32キロカロリー(kcal・大さじ約1杯20g当たり)

【栄養成分】
たんぱく質:0.1g 脂質:0g 炭水化物:8.0g 食塩相当量:0.01g

ブルーベリージャム(ボンヌママン)のカロリー

【カロリー】
238キロカロリー(kcal・30g)

ブルーベリージャム(ソントン)のカロリー

【カロリー】
49キロカロリー(kcal・150g)

ブルーベリージャムのカロリー比較

他のジャム・シロップのカロリーは、以下のようになっています。

マーマレード

イチゴジャム

りんごジャム

メープルシロップ

54キロカロリー(kcal)

33キロカロリー(kcal)

45キロカロリー(kcal)

54キロカロリー(kcal)

比較すると、カロリーは同じくらいになっています。

ブルーベリージャムの特徴

ブルーベリーの甘みと、ほのかな酸味を感じることができるブルーベリージャム。

いろいろあるジャムの中でも、かなり人気があります。

パンやヨーグルトと合わせて食べると、さらに美味しさが引き立ちます。

ブルーベリージャムの関連動画

ブルーベリージャムの作り方・レシピ
↓ ↓ ↓


とても美味しそうなブルーベリージャムですよ。

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