ローストビーフのカロリーと糖質・栄養成分

ローストビーフ

ローストビーフのカロリーと糖質・栄養成分

食べ物のカロリー
【カロリー】
198キロカロリー(kcal・肉95g)

【糖質】
2.2g

【栄養成分】
たんぱく質:14.2g 脂質:0.5g 塩分:1.4g

ローストビーフサンド(セブンイレブン)のカロリーと栄養成分

【カロリー】
244キロカロリー(kcal・1人分)

【栄養成分】
たんぱく質 :12.8g 脂質:11.4g 炭水化物:22.6g ナトリウム:722mg

ローストビーフ(1枚)のカロリー

【カロリー】
53キロカロリー(kcal)

ローストビーフ丼(デニーズ)のカロリー

【カロリー】
740キロカロリー(kcal・1人前)

ローストビーフサラダのカロリー

【カロリー】
61キロカロリー(kcal・1人分)

ローストビーフのカロリー比較

他の肉料理のカロリーは、以下のようになっています。

ミートローフ

ポークソテー

ローストチキン

チキンの香草焼き

407キロカロリー(kcal)

548キロカロリー(kcal)

307キロカロリー(kcal)

372キロカロリー(kcal)

鶏の照り焼き

手羽先のグリル

ポークチャップ

豚の角煮

436キロカロリー(kcal)

212キロカロリー(kcal)

349キロカロリー(kcal)

449キロカロリー(kcal)

比較すると、カロリーは低くなっています。

ローストビーフの特徴

ローストビーフは、牛肉の塊を蒸し焼きにした料理

見た目が豪華であり、オードブルやバイキングに使われたりします。

ほどよくやわらかい牛肉は、口に入れると美味しさが広がります。

ローストビーフの関連動画

フライパンで超簡単ローストビーフの作り方!
↓ ↓ ↓


とても美味しそうなローストビーフですよ。

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