豆ご飯(1杯)のカロリーと特徴

豆ご飯

豆ご飯(1杯)のカロリー

食べ物のカロリー
【カロリー】
220キロカロリー(kcal・150g)

茶豆ごはんおむすび(セブンイレブン)のカロリー

【カロリー】
191キロカロリー(kcal・1個)

黒豆ご飯のカロリー

【カロリー】
325キロカロリー(kcal・1人分)

豆ご飯のカロリー比較

他のご飯もののカロリーは、以下のようになっています。

赤飯

五目ご飯

かやくご飯

栗ご飯

291キロカロリー(kcal)

251キロカロリー(kcal)

230キロカロリー(kcal)

230キロカロリー(kcal)

たけのこご飯

麦ご飯

玄米ご飯

白米ご飯

244キロカロリー(kcal)

218キロカロリー(kcal)

248キロカロリー(kcal)

252キロカロリー(kcal)

比較すると、カロリーは同じくらいになっています。

豆ご飯の特徴

見た目がよく、豆の美味しさが引き立っている豆ご飯。

あっさりした味であり、ほかのおかずにもよく合います。

とても簡単に作ることができるので、豆が美味しくなる春の季節には作ってみたい一品になっています。

豆ご飯の関連動画

だしがおいしい 豆ごはんのレシピ
↓ ↓ ↓


とても美味しそうな豆ご飯ですよ。

スポンサードリンク







あなたにおすすめの記事

コメントは受け付けていません。