中華春雨サラダのカロリーと糖質・栄養成分

春雨サラダ

中華春雨サラダのカロリーと糖質・栄養成分

食べ物のカロリー
【カロリー】
83キロカロリー(kcal・95g)

【糖質】
9.3g

【栄養成分】
たんぱく質:3.2g 食物繊維:0.9g 塩分:1.3g

マヨネーズ春雨サラダのカロリー

【カロリー】
100キロカロリー(kcal・1人分)

中華春雨サラダのカロリー比較

他のサラダのカロリーは、以下のようになっています。

ポテトサラダ

マカロニサラダ

大根サラダ

シーフードサラダ

150キロカロリー(kcal)

167キロカロリー(kcal)

15キロカロリー(kcal)

52キロカロリー(kcal)

さつまいもサラダ

人参サラダ

オニオンサラダ

シーザーサラダ

189キロカロリー(kcal)

73キロカロリー(kcal)

18キロカロリー(kcal)

302キロカロリー(kcal)

野菜サラダ

トマトサラダ

海藻サラダ

温野菜サラダ

13キロカロリー(kcal)

20キロカロリー(kcal)

9キロカロリー(kcal)

29キロカロリー(kcal)

コーンサラダ

ゴボウサラダ

大根とじゃこのサラダ

かぼちゃサラダ

23キロカロリー(kcal)

84キロカロリー(kcal)

41キロカロリー(kcal)

248キロカロリー(kcal)

比較すると、カロリーは平均位になっています。

中華春雨サラダの特徴

甘酸っぱい中華ダレが食欲をそそる中華春雨サラダ。

他のサラダとくらべると、春雨なので食べやすくなっています。

水で戻した春雨にきゅうりやにんじんなどを入れ、調味料を加えて混ぜるだけなのでとても簡単です。

中華春雨サラダの関連動画

中華春雨サラダ【作り置き/常備菜】
↓ ↓ ↓


とてもわかりやすい動画ですよ。

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