キャベツサラダのカロリーと糖質・栄養成分
【カロリー】
30キロカロリー(kcal・55g)
【糖質】
1.6g
【栄養成分】
たんぱく質:2.2g 食物繊維:0.9g 塩分:0.3g
千切りキャベツ(セブンイレブン・ローソン・ファミマ)のカロリー
【カロリー】
35キロカロリー(kcal・1袋)
キャベツサラダのカロリー比較
他のサラダのカロリーは、以下のようになっています。
ポテトサラダ |
マカロニサラダ |
大根サラダ |
シーフードサラダ |
---|---|---|---|
150キロカロリー(kcal) |
167キロカロリー(kcal) |
15キロカロリー(kcal) |
52キロカロリー(kcal) |
さつまいもサラダ |
人参サラダ |
オニオンサラダ |
シーザーサラダ |
189キロカロリー(kcal) |
73キロカロリー(kcal) |
18キロカロリー(kcal) |
302キロカロリー(kcal) |
野菜サラダ |
トマトサラダ |
海藻サラダ |
温野菜サラダ |
13キロカロリー(kcal) |
20キロカロリー(kcal) |
9キロカロリー(kcal) |
29キロカロリー(kcal) |
コーンサラダ |
ゴボウサラダ |
大根とじゃこのサラダ |
かぼちゃサラダ |
23キロカロリー(kcal) |
84キロカロリー(kcal) |
41キロカロリー(kcal) |
248キロカロリー(kcal) |
比較すると、カロリーは低くなっています。
キャベツサラダの特徴
シャキシャキ感が特徴である、とてもシンプルなキャベツサラダ。
キャベツにさまざまな具材や調味料などを混ぜると完成です。
キャベツ中心なので、値段を低く抑えることができます。
キャベツサラダの関連動画
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とても簡単に作ることができるキャベツサラダですよ。