シーフードサラダのカロリーと糖質・栄養成分
【カロリー】
64キロカロリー(kcal・105g)
【糖質】
1.4g
【栄養成分】
たんぱく質:12.6g 食物繊維:0.5g 塩分:0.3g
シーフードサラダ(サイゼリア)のカロリー
【カロリー】
229キロカロリー(kcal・1人前)
シーフードサラダ(ガスト)のカロリー
【カロリー】
119キロカロリー(kcal・1人前)
シーフードサラダのカロリー比較
他のサラダのカロリーは、以下のようになっています。
ポテトサラダ |
マカロニサラダ |
キャベツサラダ |
ツナサラダ |
---|---|---|---|
150キロカロリー(kcal) |
167キロカロリー(kcal) |
30キロカロリー(kcal) |
130キロカロリー(kcal) |
さつまいもサラダ |
人参サラダ |
オニオンサラダ |
シーザーサラダ |
189キロカロリー(kcal) |
73キロカロリー(kcal) |
18キロカロリー(kcal) |
302キロカロリー(kcal) |
野菜サラダ |
トマトサラダ |
海藻サラダ |
温野菜サラダ |
13キロカロリー(kcal) |
20キロカロリー(kcal) |
9キロカロリー(kcal) |
29キロカロリー(kcal) |
コーンサラダ |
ゴボウサラダ |
中華春雨サラダ |
かぼちゃサラダ |
23キロカロリー(kcal) |
84キロカロリー(kcal) |
83キロカロリー(kcal) |
248キロカロリー(kcal) |
比較すると、カロリーは平均位になっています。
シーフードサラダの特徴
イカやエビ・サーモンなど、さまざまな魚介類を使ったシーフードサラダ。
見た目にきれいで、少し豪華なサラダです。
魚介のうま味をそのまま味わうことができるので、魚好きの人に人気があります。
シーフードサラダの関連動画
シーフードサラダ♪
↓ ↓ ↓

とても本格的なシーフードサラダですよ。