シーフードサラダのカロリーと糖質・栄養成分

【カロリー】
64キロカロリー（kcal・105ｇ）

【糖質】
1.4ｇ

【栄養成分】
たんぱく質：12.6ｇ　食物繊維：0.5ｇ　塩分：0.3ｇ

【カロリー】
229キロカロリー（kcal・1人前）

【カロリー】
119キロカロリー（kcal・1人前）

他のサラダのカロリーは、以下のようになっています。

ポテトサラダ	マカロニサラダ	キャベツサラダ	ツナサラダ
150キロカロリー（kcal）	167キロカロリー（kcal）	30キロカロリー（kcal）	130キロカロリー（kcal）
さつまいもサラダ	人参サラダ	オニオンサラダ	シーザーサラダ
189キロカロリー（kcal）	73キロカロリー（kcal）	18キロカロリー（kcal）	302キロカロリー（kcal）
野菜サラダ	トマトサラダ	海藻サラダ	温野菜サラダ
13キロカロリー（kcal）	20キロカロリー（kcal）	9キロカロリー（kcal）	29キロカロリー（kcal）
コーンサラダ	ゴボウサラダ	中華春雨サラダ	かぼちゃサラダ
23キロカロリー（kcal）	84キロカロリー（kcal）	83キロカロリー（kcal）	248キロカロリー（kcal）

比較すると、カロリーは平均位になっています。

イカやエビ・サーモンなど、さまざまな魚介類を使ったシーフードサラダ。

見た目にきれいで、少し豪華なサラダです。

魚介のうま味をそのまま味わうことができるので、魚好きの人に人気があります。

シーフードサラダ♪
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とても本格的なシーフードサラダですよ。