麻婆豆腐定食のカロリーと糖質・栄養成分

【カロリー】
538キロカロリー（kcal・ごはん200ｇ・豆腐100ｇ）

【糖質】
78.6ｇ

【栄養成分】
たんぱく質：19ｇ　脂質：13.3ｇ　塩分：4.8ｇ

他の定食のカロリーは、以下のようになっています。

野菜炒め定食	天ぷら定食	ヒレカツ定食	刺身定食
576キロカロリー（kcal）	752キロカロリー（kcal）	1203キロカロリー（kcal）	457キロカロリー（kcal）
チキンカツ定食	ステーキ定食	チキン南蛮定食	コロッケ定食
820キロカロリー（kcal）	650キロカロリー（kcal）	1069キロカロリー（kcal）	780キロカロリー（kcal）
メンチカツ定食	カキフライ定食	エビフライ定食	アジフライ定食
850キロカロリー（kcal）	703キロカロリー（kcal）	720キロカロリー（kcal）	808キロカロリー（kcal）

比較すると、カロリーは低くなっています。

中華料理でおなじみの、麻婆豆腐を使った麻婆豆腐定食。

麻婆豆腐とご飯・スープ・サラダ・漬物などがセットになったものが多いです。

麻婆豆腐のピリ辛な感じとご飯がよく合い、ボリュームもあるので満足度が高い定食になっています。

麻婆豆腐定食♪　～甜面醤の作り方～
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とても本格的で美味しそうな麻婆豆腐定食ですよ。