人参サラダのカロリーと糖質・栄養成分

人参サラダ

人参サラダのカロリーと糖質・栄養成分

食べ物のカロリー
【カロリー】
73キロカロリー(kcal・85g)

【糖質】
7.1g

【栄養成分】
たんぱく質:0.6g 食物繊維:1.6g 塩分:0.6g

キャロットラペ(成城石井)のカロリー

【カロリー】
112キロカロリー(kcal・100g)

人参サラダのカロリー比較

他のサラダのカロリーは、以下のようになっています。

ポテトサラダ

マカロニサラダ

キャベツサラダ

ツナサラダ

150キロカロリー(kcal)

167キロカロリー(kcal)

30キロカロリー(kcal)

130キロカロリー(kcal)

シーフードサラダ

ほうれん草サラダ

オニオンサラダ

シーザーサラダ

64キロカロリー(kcal)

54キロカロリー(kcal)

18キロカロリー(kcal)

302キロカロリー(kcal)

野菜サラダ

トマトサラダ

海藻サラダ

温野菜サラダ

13キロカロリー(kcal)

20キロカロリー(kcal)

9キロカロリー(kcal)

29キロカロリー(kcal)

コーンサラダ

ゴボウサラダ

中華春雨サラダ

かぼちゃサラダ

23キロカロリー(kcal)

84キロカロリー(kcal)

83キロカロリー(kcal)

248キロカロリー(kcal)

比較すると、カロリーは平均位になっています。

人参サラダの特徴

色鮮やかで栄養が豊富な人参。

甘くて食べやすく、サラダにすると美味しいです。

ほかの野菜を混ぜたり、調味料を加えるだけで味わいがかなり変わってきます。

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