石狩鍋(1人前)のカロリーと糖質・栄養成分
【カロリー】
544キロカロリー(kcal・野菜230g・魚200g)
【糖質】
38.5g
【栄養成分】
たんぱく質:56.2g 脂質:11.5g 塩分:11.2g
石狩鍋のカロリー比較
他の鍋料理のカロリーは、以下のようになっています。
ちゃんこ鍋 |
水炊き |
もつ鍋 |
しゃぶしゃぶ |
---|---|---|---|
350キロカロリー(kcal) |
314キロカロリー(kcal) |
231キロカロリー(kcal) |
489キロカロリー(kcal) |
キムチ鍋 |
すき焼き |
寄せ鍋 |
きりたんぽ鍋 |
304キロカロリー(kcal) |
487キロカロリー(kcal) |
275キロカロリー(kcal) |
461キロカロリー(kcal) |
ぶり鍋 |
鶏団子鍋 |
たらチリ鍋 |
カキの土手鍋 |
426キロカロリー(kcal) |
262キロカロリー(kcal) |
155キロカロリー(kcal) |
278キロカロリー(kcal) |
比較すると、カロリーは高くなっています。
石狩鍋の特徴
石狩鍋は、鮭や野菜などを具材として、味噌で味付けした鍋料理。
北海道の郷土料理ですが、全国的によく知られています。
味噌のだしが風味よく、鮭や具材とからみ合って美味しいです。
石狩鍋の関連動画
笠原流!石狩鍋のレシピ
↓ ↓ ↓

とても本格的で美味しそうな石狩鍋ですよ。