石狩鍋（1人前）のカロリーと糖質・栄養成分
【カロリー】
544キロカロリー（kcal・野菜230ｇ・魚200ｇ）
【糖質】
38.5ｇ
【栄養成分】
たんぱく質：56.2ｇ 脂質：11.5ｇ 塩分：11.2ｇ
石狩鍋のカロリー比較
他の鍋料理のカロリーは、以下のようになっています。
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ちゃんこ鍋 |
水炊き |
もつ鍋 |
しゃぶしゃぶ |
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350キロカロリー（kcal） |
314キロカロリー（kcal） |
231キロカロリー（kcal） |
489キロカロリー（kcal） |
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キムチ鍋 |
すき焼き |
寄せ鍋 |
きりたんぽ鍋 |
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304キロカロリー（kcal） |
487キロカロリー（kcal） |
275キロカロリー（kcal） |
461キロカロリー（kcal） |
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ぶり鍋 |
鶏団子鍋 |
たらチリ鍋 |
カキの土手鍋 |
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426キロカロリー（kcal） |
262キロカロリー（kcal） |
155キロカロリー（kcal） |
278キロカロリー（kcal） |
比較すると、カロリーは高くなっています。
石狩鍋の特徴
石狩鍋は、鮭や野菜などを具材として、味噌で味付けした鍋料理。
北海道の郷土料理ですが、全国的によく知られています。
味噌のだしが風味よく、鮭や具材とからみ合って美味しいです。
石狩鍋の関連動画
笠原流！石狩鍋のレシピ
↓ ↓ ↓
とても本格的で美味しそうな石狩鍋ですよ。