たくあんのカロリーと糖質・栄養成分

たくあん

たくあん(一切れ)のカロリーと糖質・栄養成分

食べ物のカロリー
【カロリー】
6キロカロリー(kcal・10g)

【糖質】
1.1g

【栄養成分】
たんぱく質:0.1g 食物繊維:0.4g 塩分:0.4g

たくあん(一本)のカロリー

【カロリー】
54キロカロリー(kcal・90g)

たくあんのカロリー比較

他の漬物や佃煮のカロリーは、以下のようになっています。

奈良漬

べったら漬け

白菜キムチ

福神漬け

16キロカロリー(kcal)

6キロカロリー(kcal)

5キロカロリー(kcal)

14キロカロリー(kcal)

ザーサイ

紅生姜

なめたけ

きゃらぶき

2キロカロリー(kcal)

2キロカロリー(kcal)

9キロカロリー(kcal)

16キロカロリー(kcal)

高菜漬け

野沢菜漬け

わさび漬け

きゅうりのぬか漬け

10キロカロリー(kcal)

2キロカロリー(kcal)

15キロカロリー(kcal)

3キロカロリー(kcal)

昆布の佃煮

あさりの佃煮

あみの佃煮

えびの佃煮

17キロカロリー(kcal)

23キロカロリー(kcal)

23キロカロリー(kcal)

24キロカロリー(kcal)

比較すると、カロリーは同じくらいになっています。

たくあんの特徴

たくあんは、大根をぬかや塩などで漬けた漬物。

漬物としてはとても有名で、定食やお弁当などによく入っています。

塩味がきいたコリコリした食感のたくあんは、ご飯にとてもよく合います。

たくあんの関連動画

大根の漬物(たくあん)簡単な作り方
↓ ↓ ↓


とてもわかりやすい動画ですよ。

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