野沢菜漬けのカロリーと糖質・栄養成分

長野県を代表する漬物である野沢菜漬け。

あっさりとした味でシャキシャキした歯ごたえがある野沢菜は、ご飯のお供にピッタリです。

また、炒め物やチャーハン・煮物などの料理にも使うことができます。

野沢菜漬けのカロリーと糖質・栄養成分

【カロリー】
2kcal・10ｇ

【糖質】
0.1ｇ

【栄養成分】
たんぱく質：0.1ｇ　食物繊維：0.3ｇ　塩分：0.2ｇ

野沢菜漬けと他の漬物のカロリー比較

他の漬物のカロリーは、以下のようになっています。

比較すると、カロリーはかなり低くなっています。