白菜キムチのカロリーと糖質・栄養成分
【カロリー】
5キロカロリー(kcal・10g)
【糖質】
0.5g
【栄養成分】
たんぱく質:0.3g 食物繊維:0.3g 塩分:0.2g
韓国直送キムチ(牛角)のカロリーと栄養成分
【カロリー】
82キロカロリー(kcal・100g当たり)
【栄養成分】
たんぱく質:2.3g 脂質:0.5g 炭水化物:17.1g ナトリウム:930mg 食塩相当量:2.4g
こくうま(東海漬物)のカロリーと栄養成分
【カロリー】
49キロカロリー(kcal・100g当たり)
【栄養成分】
たんぱく質:2.5g 脂質:0g 炭水化物:11.1g 食塩相当量:3.0g
白菜キムチ(吉野家)のカロリーと栄養成分
【カロリー】
54キロカロリー(kcal・100g当たり)
【栄養成分】
たんぱく質 :2.3g 脂質:0.4g 炭水化物:10.3g 食塩相当量:3.3g ナトリウム(Na):1290mg
キムチの素(桃屋)のカロリーと栄養成分
【カロリー】
94キロカロリー(kcal・100g当たり)
【栄養成分】
たんぱく質:5.8g 脂質:1.2g 炭水化物:15.1g 糖質:11.9g 食物繊維:3.2g ナトリウム:5.5g 食塩相当量:14.0g
キムチ納豆のカロリー
【カロリー】
61キロカロリー(kcal・1人前)
カクテキ(大根キムチ)のカロリー
【カロリー】
38キロカロリー(kcal・1人前)
タコキムチのカロリー
【カロリー】
88キロカロリー(kcal・1人前)
きゅうりのキムチのカロリー
【カロリー】
28キロカロリー(kcal・1人前)
豚キムチ鍋のカロリー
【カロリー】
622キロカロリー(kcal・1人前)
豆腐キムチのカロリー
【カロリー】
86キロカロリー(kcal・1人前)
納豆キムチご飯のカロリー
【カロリー】
387キロカロリー(kcal・1人前)
キムチのカロリー比較
他の漬物や佃煮のカロリーは、以下のようになっています。
奈良漬 |
べったら漬け |
なめたけ |
福神漬け |
---|---|---|---|
16キロカロリー(kcal) |
6キロカロリー(kcal) |
9キロカロリー(kcal) |
14キロカロリー(kcal) |
ザーサイ |
紅生姜 |
なめたけ |
きゃらぶき |
2キロカロリー(kcal) |
2キロカロリー(kcal) |
9キロカロリー(kcal) |
16キロカロリー(kcal) |
高菜漬け |
野沢菜漬け |
わさび漬け |
きゅうりのぬか漬け |
10キロカロリー(kcal) |
2キロカロリー(kcal) |
15キロカロリー(kcal) |
3キロカロリー(kcal) |
昆布の佃煮 |
あさりの佃煮 |
あみの佃煮 |
えびの佃煮 |
17キロカロリー(kcal) |
23キロカロリー(kcal) |
23キロカロリー(kcal) |
24キロカロリー(kcal) |
比較すると、カロリーは同じくらいになっています。
キムチの特徴
キムチは、ハクサイやダイコン・キュウリなどの野菜を、塩や唐辛子で漬けた漬物。
いろいろな場所でたくさんの商品が販売されていますが、とても人気があります。
甘辛い味が美味しく、そのまま食べるのはもちろん、炒め物や鍋物に使ったりもできます。
キムチの関連動画
自家製キムチ作り
↓ ↓ ↓

とても本格的なキムチですよ。