塩ラーメンのカロリー一覧と糖質・栄養成分

塩ラーメン

塩ラーメンのカロリーと糖質・栄養成分

食べ物のカロリー
【カロリー】
422キロカロリー(kcal・545g)

【糖質】
64.1g

【栄養成分】
たんぱく質:18.1g 食物繊維:2.9g 塩分:6.1g

サッポロ一番塩ラーメンのカロリーと栄養成分

【カロリー】
443キロカロリー(kcal・100g)

【栄養成分】
たん白質:9.5g 脂質:16.6g 炭水化物:63.8g ナトリウム:2.3 g(めん・やくみ:0.6g・スープ:1.7g) ビタミンB:0.33mg ビタミンB2:0.58mg カルシウム:232mg

鶏塩ラーメン(ローソン)のカロリーと栄養成分

【カロリー】
424キロカロリー(kcal・1人前)

【栄養成分】
たんぱく質:28.6g 脂質:6.6g 炭水化物:62.9g ナトリウム:3.4g

プレミアム塩とんこつラーメン(山岡家)のカロリー

【カロリー】
934キロカロリー(kcal・1人前)

ゆず塩野菜らーめん(幸楽苑)のカロリー

【カロリー】
627キロカロリー(kcal・1人前)

塩バターラーメンのカロリー

【カロリー】
543キロカロリー(kcal・1人前)

塩とんこつラーメン(サンヨー食品)のカロリー

【カロリー】
420キロカロリー(kcal・1人前)

塩ラーメンのカロリー比較

他の麺類のカロリーは、以下のようになっています。

担々麺

チャーシュー麺

味噌ラーメン

醤油ラーメン

753キロカロリー(kcal)

475キロカロリー(kcal)

443キロカロリー(kcal)

399キロカロリー(kcal)

とんこつラーメン

ちゃんぽん

サンラータン麺

五目あんかけ焼きそば

507キロカロリー(kcal)

475キロカロリー(kcal)

500キロカロリー(kcal)

537キロカロリー(kcal)

冷やし中華

ジャージャー麺

焼きビーフン

タンメン

455キロカロリー(kcal)

536キロカロリー(kcal)

357キロカロリー(kcal)

527キロカロリー(kcal)

にゅうめん

ワンタン麺

皿うどん

つけ麺

339キロカロリー(kcal)

470キロカロリー(kcal)

660キロカロリー(kcal)

445キロカロリー(kcal)

ペペロンチーノ

ソース焼きそば

海鮮あんかけ焼きそば

味噌煮込みうどん

448キロカロリー(kcal)

456キロカロリー(kcal)

575キロカロリー(kcal)

483キロカロリー(kcal)

比較すると、カロリーは低めになっています。

塩ラーメンの特徴

塩ラーメンは、その名の通り、塩をスープにしているラーメン。

ラーメンには、醤油や味噌・塩・とんこつなどいろいろな種類がありますが、もっともシンプルなラーメンになっています。

ラーメン屋さんでは、トッピングは少ない場合が多く、スープの味にこだわりを持っている商品になっています。

塩ラーメンの関連動画

スープがうまい!【塩ラーメン】作り方
↓ ↓ ↓


とても美味しそうな塩ラーメンですよ。

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