塩ラーメンのカロリー一覧と糖質・栄養成分

塩ラーメン
塩ラーメンは、その名の通り、塩をスープにしているラーメン。

ラーメンには、醤油や味噌・塩・とんこつなどいろいろな種類がありますが、もっともシンプルなラーメンになっています。

ラーメン屋さんでは、トッピングは少ない場合が多く、スープの味にこだわりを持っている商品になっています。

 
今回は、そんな塩ラーメンのカロリー一覧と糖質・栄養成分を紹介します。

塩ラーメンのカロリーと糖質・栄養成分

食べ物のカロリー
【カロリー】422kcal・545g

【糖質】64.1g

【栄養成分】
たんぱく質:18.1g 食物繊維:2.9g 塩分:6.1g

塩バターラーメンのカロリー

【カロリー】543kcal・1人前

塩ラーメンカルボナーラのカロリー

【カロリー】781kcal・1人前

塩ラーメン(サッポロ一番)のカロリーと栄養成分

【カロリー】443kcal・100g

【栄養成分】
たん白質:9.5g 脂質:16.6g 炭水化物:63.8g ナトリウム:2.3 g(めん・やくみ:0.6g・スープ:1.7g) ビタミンB:0.33mg ビタミンB2:0.58mg カルシウム:232mg

鶏塩ラーメン(ローソン)のカロリーと栄養成分

【カロリー】424kcal・1人前

【栄養成分】
たんぱく質:28.6g 脂質:6.6g 炭水化物:62.9g ナトリウム:3.4g

しょうが香る鶏ねぎ塩ラーメン(ファミリーマート)のカロリーと栄養成分

【カロリー】363kcal・1人前

【栄養成分】
脂質: 7.5g 炭水化物: 54.1g たんぱく質: 19.6g

クリーミー塩バター味ラーメン(エースコック)のカロリーと栄養成分

【カロリー】422kcal・1人前

【栄養成分】
脂質: 20.8g 炭水化物: 51.5g たんぱく質: 7.3g

塩ラーメン(マルちゃん)のカロリーと栄養成分

【カロリー】438kcal・100g当たり

【栄養成分】
たんぱく質:10.3g 脂質:17.6g 炭水化物:59.7g ナトリウム:2mg

明星 チャルメラ 塩ラーメンのカロリーと栄養成分

【カロリー】452kcal・1食

【栄養成分】
たんぱく質 :9.2g 脂質:18.7g 炭水化物:61.7g ナトリウム:2400mg 食塩相当量:6.1g カルシウム:181mg

ラ王 塩(日清)のカロリーと栄養成分

【カロリー】316kcal・1食

【栄養成分】
たんぱく質 :7.0g 脂質:4.8g 炭水化物:61.2g ナトリウム:2200mg 食塩相当量:5.6g カルシウム:159mg

塩元帥塩ラーメン(キンレイ)のカロリーと栄養成分

【カロリー】441kcal・1人前

【栄養成分】
たんぱく質:13.0g 脂質:16.0g 炭水化物:61.2g ナトリウム:6300mg

塩ラーメン(トップバリュ)のカロリーと栄養成分

【カロリー】406kcal・1人前

【栄養成分】
たんぱく質 :8.1g 脂質:15.3g 炭水化物:60.0g 糖質:58.0g 食物繊維:2.0g ナトリウム:2300mg 食塩相当量:6.0g

プレミアム塩とんこつラーメン(山岡家)のカロリー

【カロリー】934kcal・1人前

ゆず塩野菜らーめん(幸楽苑)のカロリー

【カロリー】627kcal・1人前

塩とんこつラーメン(サンヨー食品)のカロリー

【カロリー】420kcal・1人前

はまぐり出汁の冷やし塩ラーメン(セブンイレブン)のカロリー

【カロリー】392kcal・1人前

塩ラーメン(ひるがお)のカロリー

【カロリー】648kcal・1人前

他の麺類のカロリー一覧

麺類
他の麺類のカロリーが知りたい場合は、以下の中から選んでください。

担々麺

チャーシュー麺

ワンタン麺

ジャージャー麺

味噌ラーメン

サンラータン麺

とんこつラーメン

ちゃんぽん

つけ麺

にゅうめん

皿うどん

五目焼きそば

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