白菜の浅漬けのカロリーと糖質・栄養成分

白菜の浅漬け

白菜の浅漬けのカロリーと糖質・栄養成分

食べ物のカロリー
【カロリー】
2キロカロリー(kcal・10g)

【糖質】
0.4g

【栄養成分】
たんぱく質:0.1g 食物繊維:0.2g 塩分:0.2g

白菜の浅漬けのカロリー比較

他の漬物や佃煮のカロリーは、以下のようになっています。

べったら漬け

たくあん

白菜キムチ

奈良漬

6キロカロリー(kcal)

6キロカロリー(kcal)

5キロカロリー(kcal)

16キロカロリー(kcal)

ザーサイ

紅生姜

なめたけ

きゃらぶき

2キロカロリー(kcal)

2キロカロリー(kcal)

9キロカロリー(kcal)

16キロカロリー(kcal)

高菜漬け

福神漬け

わさび漬け

きゅうりの浅漬け

10キロカロリー(kcal)

2キロカロリー(kcal)

14キロカロリー(kcal)

2キロカロリー(kcal)

昆布の佃煮

あさりの佃煮

あみの佃煮

えびの佃煮

17キロカロリー(kcal)

23キロカロリー(kcal)

23キロカロリー(kcal)

24キロカロリー(kcal)

比較すると、カロリーは低くなっています。

白菜の浅漬けの特徴

シャキシャキとした食感で、あっさりとした味の白菜。

漬物にすると食べやすくて美味しいです。

家庭でも簡単に作ることができるので、白菜があまった時などにいいと思います。

白菜の浅漬けの関連動画

超簡単!白菜の浅漬け
↓ ↓ ↓


とても簡単に作ることができる白菜の浅漬けですよ。

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