ジャージャー麺のカロリーと糖質・栄養成分

【カロリー】
536キロカロリー（kcal・350ｇ）

【糖質】
66.1ｇ

【栄養成分】
たんぱく質：22.1ｇ　食物繊維：4.1ｇ　塩分：3.8ｇ

【カロリー】
166キロカロリー（kcal・120ｇ当たり）

【栄養成分】
たんぱく質：8.2ｇ　食物繊維：7.4ｇ　炭水化物：17ｇ

【カロリー】
603キロカロリー（kcal・1食134ｇ当たり）

【栄養成分】
たんぱく質：9.2ｇ　脂質：22.6ｇ　炭水化物：90.7ｇ　ナトリウム：1.2ｇ

【カロリー】
517キロカロリー（kcal・1袋当たり）

【栄養成分】
たんぱく質：14.2g　脂質：15.1g　糖質：77.2g　食物繊維：3.8g　食塩相当量：2.4g

【カロリー】
581キロカロリー（kcal・1人前）

【カロリー】
743キロカロリー（kcal・1人前）

【カロリー】
257キロカロリー（kcal・1人前）

他の麺類のカロリーは、以下のようになっています。

担々麺	チャーシュー麺	味噌ラーメン	醤油ラーメン
753キロカロリー（kcal）	475キロカロリー（kcal）	443キロカロリー（kcal）	399キロカロリー（kcal）
塩ラーメン	ちゃんぽん	サンラータン麺	五目あんかけ焼きそば
422キロカロリー（kcal）	475キロカロリー（kcal）	500キロカロリー（kcal）	537キロカロリー（kcal）
冷やし中華	とんこつラーメン	焼きビーフン	タンメン
455キロカロリー（kcal）	507キロカロリー（kcal）	357キロカロリー（kcal）	527キロカロリー（kcal）
にゅうめん	ワンタン麺	皿うどん	つけ麺
339キロカロリー（kcal）	470キロカロリー（kcal）	660キロカロリー（kcal）	445キロカロリー（kcal）
ペペロンチーノ	ソース焼きそば	海鮮あんかけ焼きそば	味噌煮込みうどん
448キロカロリー（kcal）	456キロカロリー（kcal）	575キロカロリー（kcal）	483キロカロリー（kcal）

比較すると、カロリーは高めになっています。

ジャージャー麺は、中華麺の上に豆板醤や甜麺醤( テンメンジャン)などで味付けした肉味噌をのせたもの。

中華料理店などにあるメニューですが、ピリ辛な肉味噌と麺の相性がよく、クセになる味になっています。

材料さえあれば、家庭でも簡単に作ることができる一品です。

驚くほどおいしい「悪魔のジャージャー麺」の作り方
↓　↓　↓

とても美味しそうなジャージャー麺ですよ。