きゅうりとわかめの酢の物のカロリーと糖質・栄養成分
【カロリー】
20キロカロリー(kcal・60g)
【糖質】
3.5g
【栄養成分】
たんぱく質:0.8g 食物繊維:0.7g 塩分:1.2g
きゅうりとわかめの酢の物のカロリー比較
他のきゅうり料理のカロリーは、以下のようになっています。
もろきゅう |
きゅうりのサラダ |
きゅうりの梅肉和え |
きゅうりのピクルス |
---|---|---|---|
15キロカロリー(kcal) |
16キロカロリー(kcal) |
16キロカロリー(kcal) |
19キロカロリー(kcal) |
きゅうりのピリ辛和え |
きゅうりのぬかみそ漬 |
きゅうりの塩漬 |
きゅうりのしょうゆ漬 |
28キロカロリー(kcal) |
7キロカロリー(kcal) |
4キロカロリー(kcal) |
8キロカロリー(kcal) |
比較すると、カロリーは同じくらいになっています。
きゅうりとわかめの酢の物の特徴
みずみずしいきゅうりの食感が良い、きゅうりとわかめの酢の物。
居酒屋さんなどでよく目にしますが、酢の物料理の中でも人気があります。
食べやすくて美味しく、とても簡単に作ることができます。
きゅうりとわかめの酢の物の関連動画
シャキシャキさっぱり!「きゅうりとわかめの酢の物」のレシピ・作り方
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とてもわかりやすい動画ですよ。