きゅうりとわかめの酢の物のカロリーと糖質・栄養成分

きゅうりとわかめの酢の物
みずみずしいきゅうりの食感が良い、きゅうりとわかめの酢の物。

居酒屋でよく目にしますが、酢の物料理の中でも人気があります。

食べやすくて美味しく、とても簡単に作ることができます。

 
今回は、そんなきゅうりとわかめの酢の物のカロリー一覧と糖質・栄養成分を紹介します。

きゅうりとわかめの酢の物のカロリーと糖質・栄養成分

食べ物のカロリー
【カロリー】20kcal・60g

【糖質】3.5g

【栄養成分】
たんぱく質:0.8g 食物繊維:0.7g 塩分:1.2g

さいごに

きゅうりとわかめの酢の物は、副材としてよく作られています。

手軽に作ることができ、わかめなどの海藻を摂ることができるので人気です。

カロリーは低いので、気にしなくても大丈夫。

他の一品料理のカロリー一覧

ゴマを使った世界の料理
他の一品料理のカロリーが知りたい場合は、以下の中から選んでください。

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