みずみずしいきゅうりの食感が良い、きゅうりとわかめの酢の物。
居酒屋でよく目にしますが、酢の物料理の中でも人気があります。
食べやすくて美味しく、とても簡単に作ることができます。
今回は、そんなきゅうりとわかめの酢の物のカロリー一覧と糖質・栄養成分を紹介します。
きゅうりとわかめの酢の物のカロリーと糖質・栄養成分
【カロリー】20kcal・60ｇ
【糖質】3.5ｇ
【栄養成分】
たんぱく質：0.8ｇ 食物繊維：0.7ｇ 塩分：1.2ｇ
さいごに
きゅうりとわかめの酢の物は、副材としてよく作られています。
手軽に作ることができ、わかめなどの海藻を摂ることができるので人気です。
カロリーは低いので、気にしなくても大丈夫。
他の一品料理のカロリー一覧
他の一品料理のカロリーが知りたい場合は、以下の中から選んでください。