ところてんのカロリー一覧と糖質・栄養成分

ところてん

ところてんのカロリーと糖質・栄養成分

食べ物のカロリー
【カロリー】
22キロカロリー(kcal・165g)

【糖質】
4.1g

【栄養成分】
たんぱく質:0.8g 食物繊維:0.9g 塩分:1.0g

ところてん(黒蜜)のカロリー

【カロリー】
16キロカロリー(kcal・100g)

ところてん(三杯酢)のカロリー

【カロリー】
45キロカロリー(kcal・100g)

ところてん(きなこ)のカロリー

【カロリー】
43キロカロリー(kcal・1人分)

ところてん(セブンイレブン)のカロリー

【カロリー】
27キロカロリー(kcal・1パック)

ところてん(ローソン)のカロリー

【カロリー】
18キロカロリー(kcal・1パック)

ところてん(ファミマ)のカロリー

【カロリー】
21キロカロリー(kcal・1パック)

ところてんのカロリー比較

他の和菓子のカロリーは、以下のようになっています。

カステラ

たい焼き

白玉ぜんざい

生八つ橋

128キロカロリー(kcal)

188キロカロリー(kcal)

293キロカロリー(kcal)

64キロカロリー(kcal)

みたらし団子

きんつば

あんみつ

甘納豆

128キロカロリー(kcal)

180キロカロリー(kcal)

208キロカロリー(kcal)

45キロカロリー(kcal)

草餅

葛餅

桜餅

柏餅

137キロカロリー(kcal)

74キロカロリー(kcal)

108キロカロリー(kcal)

119キロカロリー(kcal)

ようかん

おはぎ

どら焼き

栗まんじゅう

163キロカロリー(kcal)

209キロカロリー(kcal)

207キロカロリー(kcal)

145キロカロリー(kcal)

いちご大福

豆大福

草大福

きなこ餅

167キロカロリー(kcal)

200キロカロリー(kcal)

264キロカロリー(kcal)

184キロカロリー(kcal)

比較すると、カロリーはかなり低くなっています。

ところてんの特徴

夏になるとスーパーや和菓子屋さんなどで販売されているところてん。

酢醤油や黒みつで食べるのが一般的ですが、地域によって食べ方は違います。

カロリーはとても低く、食べやすいので、ダイエット食品として活用することができます。

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