まるごとバナナ(ヤマザキ)のカロリー一覧と栄養成分

まるごとバナナ
まるごとバナナは、フルーティーな美味しさが際立つ、ハンディータイプの生ケーキ。

ソフトなスポンジで、たっぷりのホイップクリームとバナナをまるごと1本くるんでいます。

値段が安く、ボリュームがあって美味しいので、大人から子供まで人気があります。

 
今回は、そんなまるごとバナナのカロリー一覧と栄養成分を紹介します。

まるごとバナナのカロリーと栄養成分

食べ物のカロリー
【カロリー】447kcal・バナナ1本

【栄養成分】
たんぱく質:5.3g 脂質:24.2g 炭水化物:52.1g ナトリウム:111mg 食塩相当量:0.3g 飽和脂肪酸:11.1g コレステロール:93mg

まるごとバナナミニのカロリーと栄養成分

【カロリー】208kcal・バナナ1/2本

【栄養成分】
たんぱく質 :3.1g 脂質:9.5g 炭水化物:27.4g ナトリウム:75mg

まるごとチョコバナナのカロリーと栄養成分

【カロリー】453kcal・バナナ1本

【栄養成分】
たんぱく質:6.3g 脂質:23.0g 炭水化物:55.2g ナトリウム:150mg 食塩相当量:0.4g

まるごとバナナと他の洋菓子のカロリー比較

比較
他の洋菓子のカロリーは、以下のようになっています。

チーズケーキ

ベイクドチーズ ケーキ

いちごのショートケーキ

カスタードプリン

272kcal

270kcal

267kcal

101kcal

タルト

シュークリーム

アップルパイ

マドレーヌ

202kcal

228kcal

334kcal

111kcal

まるごとバナナは447kcalなので、比較すると、カロリーは平均よりもかなり高くなっています。

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