メープルシロップ は、サトウカエデなどの樹液を濃縮した甘味料。
甘くて美味しく、ホットケーキなどを食べる時によく使われています。
ハチミツより少しサラッとしていますが、貴重なので値段は高くなっています。
今回は、そんなメープルシロップのカロリー一覧と糖質・栄養成分などを紹介します。
メープルシロップのカロリーと糖質・栄養成分
【カロリー】44kcal・17ｇ
【糖質】11.3ｇ
【栄養成分】
たんぱく質：0.3ｇ 食物繊維：0ｇ 塩分：0ｇ
メープルシロップ（大さじ1）のカロリー
【カロリー】54kcal
メープルシロップ（森永）のカロリーと栄養成分
【カロリー】262kcal・100ｇ当たり
【栄養成分】
たんぱく質:０ｇ 脂質:０ｇ 炭水化物:65.4ｇ 食塩相当量:０ｇ
ケーキシロップ カロリーハーフ（森永）のカロリーと栄養成分
【カロリー】145kcal・100ｇ当たり
【栄養成分】
たんぱく質:０ｇ 脂質:０ｇ 炭水化物:61.0ｇ（糖質:44.0ｇ 食物繊維:17.0ｇ） 食塩相当量:０?0.1ｇ
ホットケーキメープルシロップ（やおきん）のカロリーと栄養成分
【カロリー】80kcal・1個
【栄養成分】
たんぱく質 ：0.5g 脂質：0.7g 炭水化物：8.0g ナトリウム：16mg 食塩相当量：0.0g
オーガニックメープルシロップ（コストコ）のカロリーと栄養成分
【カロリー】220kcal・1食（82g）当たり
【栄養成分】
たんぱく質：0g 脂質：0.1g 炭水化物：54.5g 食塩相当量：0.03g
メープル入りシロップ丸型（マリンフード）のカロリーと栄養成分
【カロリー】54kcal・20g当たり
【栄養成分】
たんぱく質：0.02 g 脂質：0.02 g 炭水化物：13.4 g 食塩相当量：0.003 g
カリッと香ばしいメープルシロップくるみ（セブンイレブン）のカロリーと栄養成分
【カロリー】229kcal・1人前 (36g)当たり
【栄養成分】
脂質: 18.8g 炭水化物: 10.8g たんぱく質: 4.9g
メープルバウムクーヘン（コープ）のカロリー
【カロリー】88kcal・1個
メープルクリームサンド（ファミリーマート）のカロリー
【カロリー】156kcal・1食
メープル入りシロップ （ケンタッキー）のカロリー
【カロリー】29kcal・1袋 (10 g)
メープルワッフル（マネケン）のカロリー
【カロリー】234kcal・1食
ピュアメープルシロップ（シタデール）のカロリー
【カロリー】257kcal・100g当たり
メープルシロップとジャムのカロリー比較
ジャムのカロリーは、以下のようになっています。
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マーマレードジャム |
イチゴジャム |
りんごジャム |
ブルーベリージャム |
|---|---|---|---|
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54kcal |
33kcal |
45kcal |
31kcal |
メープルシロップは44kcalなので、比較すると、カロリーは平均くらいになっています。