アロエヨーグルトのカロリー一覧と栄養成分

森永アロエヨーグルト
アロエヨーグルトは、いろいろなメーカーが販売しているヨーグルト。

さわやかな味のアロエとヨーグルトの相性がよく、とても人気があります。

美肌効果や便秘改善を期待して、定期的に購入している人も多い商品になっています。

 
今回は、そんなアロエヨーグルトのカロリー一覧と栄養成分を紹介します。

アロエヨーグルト(森永乳業)のカロリーと栄養成分

食べ物のカロリー
【カロリー】101kcal・118g

【栄養成分表示】
たんぱく質:3.9g 脂質:2.6g 炭水化物:15.6g ナトリウム:50mg カルシウム:130mg

アロエヨーグルト2連(森永乳業)のカロリー

森永アロエヨーグルト2連
【カロリー】69kcal・1個(80g)当たり

アロエヨーグルト 脂肪0(森永乳業)のカロリー

森永アロエヨーグルト 脂肪0(ゼロ)
【カロリー】60kcal・118g

大粒アロエ&ヨーグルト(森永乳業)のカロリー

森永大粒アロエ&ヨーグルト
【カロリー】115kcal・140g

アロエヨーグルト ぶどうづくし(森永乳業)のカロリー

森永アロエヨーグルト ぶどうづくし
【カロリー】101kcal・118g

アロエヨーグルト ハンディスタイル(森永乳業)のカロリー

森永アロエヨーグルト ハンディスタイル
【カロリー】99kcal・135g

ビヒダス ヨーグルト アロエ(森永乳業)のカロリーと栄養成分

【カロリー】48kcal・1個(75g)当たり

【栄養成分表示】
たんぱく質 :2.9g 脂質:0.7g 炭水化物:7.6g 食塩相当量:0.09g カルシウム:74mg

明治ブルガリアヨーグルト しゃきしゃきアロエのカロリーと栄養成分

【カロリー】62kcal・1カップ(75g)当たり

【栄養成分表示】
たんぱく質:2.9g 脂質:1.2g 炭水化物:9.8g 食塩相当量:0.089g カルシウム:82mg

ジューシーアロエ(ダノンビオ)のカロリーと栄養成分

【カロリー】60kcal・1カップ(75g)当たり

【栄養成分表示】
たんぱく質 :2.6g 脂質:1.3g 炭水化物:9.8g ナトリウム:39mg 食塩相当量:0.1g カルシウム:78mg

BifiX アロエ(グリコ)のカロリーと栄養成分

【カロリー】68kcal・100g当たり

【栄養成分表示】
たんぱく質:4.2g 脂質:0.0g 炭水化物:13.6g 糖分:11.9g 食物繊維:1.7g

アロエヨーグルト(ヤクルト)のカロリーと栄養成分

【カロリー】60kcal・1食(90 g)

【栄養成分表示】
たんぱく質:3.2g 脂質:1.0g 炭水化物:11.0g ナトリウム:200mg

アロエヨーグルト 脂肪ゼロ(トップバリュ)のカロリーと栄養成分

【カロリー】43kcal・1個 (70g)

【栄養成分表示】
たんぱく質:2.5g 脂質:0.0g 炭水化物:8.4g 糖分:8.3g 食物繊維:0.1g ナトリウム:40mg カリウム34mg

アロエヨーグルト(セブンイレブン)のカロリーと栄養成分

【カロリー】61kcal・1個 (75g)

【栄養成分表示】
たんぱく質:3.0g 脂質:1.2g 炭水化物:9.6g 食塩相当量:0.1g

さいごに

アロエヨーグルト(森永・118g)は101キロカロリー。

1個食べるだけであれば、カロリーはあまり気にしなくても大丈夫です。

 
ただ、これにパンを合わせて食べたり、朝食でバナナやシリアルとセットで食べたりするとカロリーは高くなってしまいます。

カロリーコントロールしている人は、組み合わせを考えたほうがいいでしょう。

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