モスバーガーのメニューとカロリー一覧・ランキング

モスバーガー
モスバーガーは、全国に店舗を展開する大手のハンバーガーチェーンです。
他のショップにはない、独特の手作り感あふれる品ぞろえが、大人から子供まで人気となっています。

モスバーガーは素材にかなりのこだわりがあり、使用している生野菜はできるだけ農薬や化学肥料に頼らない方法で育てられていて、全国約2,900軒の農家さんから新鮮な野菜が届けられています。
また、パティ(ハンバーグ)は、国産100%の豚肉と牛肉をブレンドしており、通常パティの約1.5倍もある贅沢なサイズとなっています。

今回は、そんなモスバーガーにおける、メニューとカロリー一覧・ランキングを紹介します。

 

ハンバーガーのメニューとカロリー

モスバーガー 361キロカロリー(kcal)
テリヤキバーガー 370キロカロリー(kcal)
テリヤキチキンバーガー 305キロカロリー(kcal)
モスチーズバーガー 414キロカロリー(kcal)
モス野菜バーガー 347キロカロリー(kcal)
海老カツバーガー 386キロカロリー(kcal)
ロースカツバーガー 408キロカロリー(kcal)
チキンバーガー 378キロカロリー(kcal)
フィッシュバーガー 392キロカロリー(kcal)
ハンバーガー 305キロカロリー(kcal)
チーズバーガー 358キロカロリー(kcal)
ダブルモスバーガー 509キロカロリー(kcal)
ダブルモスチーズバーガー 562キロカロリー(kcal)
ダブルテリヤキバーガー 532キロカロリー(kcal)
ダブルモス野菜バーガー 485キロカロリー(kcal)
ダブルハンバーガー 443キロカロリー(kcal)
ダブルチーズバーガー 496キロカロリー(kcal)
スパイシーモスバーガー 362キロカロリー(kcal)
スパイシーモスチーズバーガー 415キロカロリー(kcal)
スパイシーダブルモスバーガー 510キロカロリー(kcal)
スパイシーダブルモスチーズバーガー 563キロカロリー(kcal)
モスの菜摘モス野菜 207キロカロリー(kcal)
モスの菜摘テリヤキチキン 184キロカロリー(kcal)
モスの菜摘フィッシュ 250キロカロリー(kcal)
モスの菜摘海老カツ 244キロカロリー(kcal)
モスの菜摘ロースカツ 264キロカロリー(kcal)
モスの菜摘チキン 236キロカロリー(kcal)
モスの菜摘ソイモス野菜 155キロカロリー(kcal)
ソイモスバーガー 309キロカロリー(kcal)
ソイモスチーズバーガー 362キロカロリー(kcal)
ソイスパイシーモスバーガー 310キロカロリー(kcal)
ソイスパイシーモスチーズバーガー 363キロカロリー(kcal)
ソイテリヤキバーガー 318キロカロリー(kcal)
ソイモス野菜バーガー 295キロカロリー(kcal)
ソイハンバーガー 253キロカロリー(kcal)
ソイチーズバーガー 306キロカロリー(kcal)
とびきりハンバーグサンド゙<トマト&レタス> 414キロカロリー(kcal)
とびきりハンバーグサンド<和風ソース> 367キロカロリー(kcal)
とびきりハンバーグサンド<チーズ> 430キロカロリー(kcal)

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モスライスバーガーのメニューとカロリー

モスライスバーガー海老の天ぷら 442キロカロリー(kcal)
モスライスバーガーよくばり天 海老とかきあげ 489キロカロリー(kcal)
モスライスバーガー焼肉 421キロカロリー(kcal)
モスライスバーガー彩り野菜のきんぴら(国産野菜使用) 290キロカロリー(kcal)
モスライスバーガー海鮮かきあげ (塩だれ) 388キロカロリー(kcal)

ホットドッグのメニューとカロリー

ホットドッグ 355キロカロリー(kcal)
チリドッグ 370キロカロリー(kcal)
スパイシーチリドッグ 370キロカロリー(kcal)

サイドメニューのメニューとカロリー

フレンチフライポテト(S) 224キロカロリー(kcal)
フレンチフライポテト(L) 374キロカロリー(kcal)
オニオンフライ 266キロカロリー(kcal)
オニポテ(ポテト&オニオン) 205キロカロリー(kcal)
こだわり野菜のサラダL和風ドレッシング<減塩タイプ> 40キロカロリー(kcal)
こだわり野菜のサラダ(L) 18キロカロリー(kcal)
和風ドレッシング<減塩タイプ> 22キロカロリー(kcal)
こだわり野菜のサラダS和風ドレッシング<減塩タイプ> 32キロカロリー(kcal)
こだわり野菜のサラダ(S) 10キロカロリー(kcal)
和風ドレッシング<減塩タイプ> 22キロカロリー(kcal)
チキンナゲット 5コ入り 220キロカロリー(kcal)
モスチキン 282キロカロリー(kcal)
モスチキンパック(5本入り) 1410キロカロリー(kcal)
モスチキンパック(10本入り) 2820キロカロリー(kcal)
チリディップソース 45キロカロリー(kcal)
バーベキューソース 26キロカロリー(kcal)
マスタードソース 99キロカロリー(kcal)
和風ドレッシング<減塩タイプ> 22キロカロリー(kcal)
バラエティパックA(フレンチフライポテト、オニオンフライ) 1280キロカロリー(kcal)
バラエティパックB(フレンチフライポテト、オニオンフライ、チキンナゲットのみ) 1454キロカロリー(kcal)
バラエティパックC(フレンチフライポテト、オニオンフライ、モスチキン) 1578キロカロリー(kcal)

ドリンクのメニューとカロリー

ラベンダーレモネード(レモン果汁1%使用) 103キロカロリー(kcal)
アイスコーヒー(S) 8キロカロリー(kcal)
アイスコーヒー(M) 11キロカロリー(kcal)
アイスコーヒー(L) 17キロカロリー(kcal)
アイスティー キャンディ茶葉(S) 2キロカロリー(kcal)
アイスティー キャンディ茶葉(M) 2キロカロリー(kcal)
アイスティー キャンディ茶葉(L) 4キロカロリー(kcal)
100%オレンジジュース(S) 83キロカロリー(kcal)
100%オレンジジュース(M) 123キロカロリー(kcal)
100%オレンジジュース(L) 189キロカロリー(kcal)
ペプシコーラ(S) 87キロカロリー(kcal)
ペプシコーラ(M) 129キロカロリー(kcal)
ペプシコーラ(L) 198キロカロリー(kcal)
ジンジャーエール(S) 74キロカロリー(kcal)
ジンジャーエール(M) 109キロカロリー(kcal)
ジンジャーエール(L) 168キロカロリー(kcal)
メロンソーダ(無果汁・S) 87キロカロリー(kcal)
メロンソーダ(無果汁・M) 129キロカロリー(kcal)
メロンソーダ(無果汁・L) 198キロカロリー(kcal)
アイスウーロン茶(S・M・L) 0キロカロリー(kcal)
アイスカフェオレ(S) 47キロカロリー(kcal)
アイスカフェオレ(M) 78キロカロリー(kcal)
ブレンドコーヒー 5キロカロリー(kcal)
紅茶 キャンディ茶葉 2キロカロリー(kcal)
ルフナティー ルフナ茶葉 2キロカロリー(kcal)
カフェオレ 70キロカロリー(kcal)
モスシェイク バニラ(S) 200キロカロリー(kcal)
モスシェイク バニラ(M) 318キロカロリー(kcal)
モスシェイク ストロベリー(無果汁・S) 186キロカロリー(kcal)
モスシェイク ストロベリー(無果汁・M) 298キロカロリー(kcal)
モスシェイク コーヒー(S) 181キロカロリー(kcal)
モスシェイク コーヒー(M) 290キロカロリー(kcal)
くだものと野菜(125ml紙パック) 52キロカロリー(kcal)
モスシュガー 10キロカロリー(kcal)
ガムシロップ 25キロカロリー(kcal)
コーヒーフレッシュ 10キロカロリー(kcal)

スープのメニューとカロリー

コーンスープ(北海道産コーン使用) 146キロカロリー(kcal)
クラムチャウダー 119キロカロリー(kcal)

デザートのメニューとカロリー

玄米フレークシェイク いちごぜんざい レギュラー 341キロカロリー(kcal)
玄米フレークシェイク いちごぜんざい プチ 207キロカロリー(kcal)
玄米フレークシェイク カフェゼリー レギュラー 292キロカロリー(kcal)
玄米フレークシェイク カフェゼリー プチ 186キロカロリー(kcal)
ひんやりドルチェ なめらかショコラ 187キロカロリー(kcal)
ひんやりドルチェ なめらかショコラ 5個入りBOX 935キロカロリー(kcal)
やさしい豆乳スイーツ いちごのムース ベリー添え 198キロカロリー(kcal)

低アレルゲンセットのメニューとカロリー

低アレルゲンバーガー<ポーク> 239キロカロリー(kcal)
低アレルゲンバーガー<ポーク> (ケチャップ含まず) 230キロカロリー(kcal)
低アレルゲンドッグ<ポーク> 237キロカロリー(kcal)
低アレルゲンドッグ<ポーク> (ケチャップ含まず) 228キロカロリー(kcal)
パックケチャップ 9キロカロリー(kcal)

ワイワイセットのメニューとカロリー

ワイワイハンバーガーセット(バーガー単品) 301キロカロリー(kcal)
ワイワイチーズバーガーセット(バーガー単品) 354キロカロリー(kcal)
ワイワイレタスバーガー(バーガー単品) 297キロカロリー(kcal)
ワイワイナゲットセット(ナゲット単品) 220キロカロリー(kcal)
フレンチフライポテト(S) 224キロカロリー(kcal)
くだものと野菜(125ml紙パック) 129.8キロカロリー(kcal)

朝モスのメニューとカロリー

モーニングバーガーB.L.T. 225キロカロリー(kcal)
モーニング野菜バーガー 229キロカロリー(kcal)
モーニング野菜チーズバーガー 382キロカロリー(kcal)
ソイモーニング野菜バーガー 277キロカロリー(kcal)
ソイモーニング野菜チーズバーガー 330キロカロリー(kcal)
トースト 136キロカロリー(kcal)
朝のバランスプレート<卵とベーコン&ミートソース> 336キロカロリー(kcal)
バランスプレート 単品 277キロカロリー(kcal)
和風ドレッシング<減塩タイプ> 22キロカロリー(kcal)
ポーションバター 37キロカロリー(kcal)
ストロベリージャム 38キロカロリー(kcal)

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ハンバーガーのカロリーランキング(低い順)

第1位 モスの菜摘ソイモス野菜

モスの菜摘(なつみ)モス野菜【カロリー】
155キロカロリー(kcal)

【商品説明】
ソイモス野菜バーガーの具材を、バンズの代わりにレタスで挟みました。

【価格】
¥360

第2位 モスの菜摘テリヤキチキン

モスの菜摘テリヤキチキン【カロリー】
184キロカロリー(kcal)

【商品説明】
テリヤキチキンバーガーの具材を、バンズの代わりにレタスで挟みました。

【価格】
¥360

第3位 モスの菜摘モス野菜

モスの菜摘(なつみ)モス野菜【カロリー】
207キロカロリー(kcal)

【商品説明】
モス野菜バーガーの具材を、バンズの代わりにレタスで挟みました。

【価格】
?360

第4位 モスの菜摘チキン

モスの菜摘チキン【カロリー】
236キロカロリー(kcal)

【商品説明】
チキンバーガーの具材を、バンズの代わりにレタスで挟みました。

【価格】
¥320

第5位 モスの菜摘海老カツ

モスの菜摘海老カツ【カロリー】
244キロカロリー(kcal)

【商品説明】
海老カツバーガーの具材を、バンズの代わりにレタスで挟みました。

【価格】
¥390

さいごに

モスバーガーは、こだわった素材で作られている商品が多いのですが、ハンバーガーを中心とした商品はカロリーが高いものが多くなっています。
ハンバーガーのカロリーを比較した場合、モスバーガーは305キロカロリー、マクドナルドは260キロカロリー、ロッテリアは270キロカロリーとなっていますので、他のハンバーガーチェーンの商品よりもカロリーは高くなっています。

また、ハンバーガー単体だけでもカロリーは高いのですが、ドリンクといっしょに食べたり、セットにするとさらにカロリーは高くなってしまうので、気になる人は食べるメニューを選んだほうがいいと思います。

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