フレンチトーストのカロリーとレシピ

フレンチトースト

フレンチトーストのカロリーとレシピ

【カロリー】
518キロカロリー(kcal)

【フレンチトーストの紹介】
さわやかな朝の食卓に、卵液をつけてバターでこんがりと焼いたフレンチトーストが似合います。
固くなってしまったパンを利用することもできますので、お試しあれ。

【材料 2人分】
バゲット・・・1/3本
Aの材料
『卵・・・1個 グラニュー糖・・・50g 生クリーム・・・50g 牛乳・・・50g バニラエッセンス・・・少々 シナモンパウダー・・・少々』
バター・・・20g
粉砂糖・・・少々

【作り方】
①Aをボールに合わせ、泡立て器でよく混ぜる

②バゲットを2cmぐらいの厚さに切り、①の卵汁に両面をひたす

③フライパンにバターを熱し、②のパンを入れて両面をこんがり焼く

④器に盛り、茶こしで粉砂糖をふって仕上げると完成です。

パンを使った料理のカロリー

タマゴサンド(パン40g タマゴ50g)

ハムサンド(パン40g ハム40g 野菜20g)

カツサンド(パン40g 豚ヒレ肉25g 野菜20g)

ホットドッグ(パン60g ウインナー30g 野菜10g)

270カロリー(kcal)

236カロリー(kcal)

218カロリー(kcal)

262カロリー(kcal)

バタートースト(パン60g バター8g)

ピザトースト(パン60g 野菜28g ベーコン10g チーズ18g)

クラブハウスサンド(サンドイッチ用食パン6枚 卵2個)

コロッケパン(パン40g コロッケ60g 野菜20g)

218カロリー(kcal)

278カロリー(kcal)

624カロリー(kcal)

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