ジャーマンポテトのカロリー一覧と糖質・栄養成分

ジャーマンポテト
ジャーマンポテトは、ドイツ発祥の料理。

その名の通り、じゃがいもをメインとしている料理であり、ドイツではポピュラーなホクホクのじゃがいも炒めです。

野菜やソーセージ・ベーコンとの組み合わせが一般的ですが、他の具材と組み合わせにより、いろいろな味を楽しむことができます。

 
今回は、そんなジャーマンポテトのカロリー一覧と糖質・栄養成分を紹介したいと思います。

ジャーマンポテトのカロリーと糖質・栄養成分

食べ物のカロリー
【カロリー】134kcal・60g

【糖質】0.2g

【栄養成分】
たんぱく質:13g 脂質:8.3g 塩分:0.2g

ジャーマンポテト(ケイエス冷凍食品)のカロリーと栄養成分

【カロリー】41kcal・1カップ(平均25g)当たり

【栄養成分】
たんぱく質:0.7g 脂質:1.7g 炭水化物:5.7g 食塩相当量:0.3g

ジャーマンポテトパン(パスコ)のカロリーと栄養成分

【カロリー】216kcal・1個

【栄養成分】
たんぱく質:6.4g 脂質:7.4g 炭水化物:31.0g ナトリウム:472mg 食塩相当量:1.2g

ジャーマンポテト(ローソン)のカロリーと栄養成分

【カロリー】147kcal・1食

【栄養成分】
たんぱく質 :6.6g 脂質:5.2g 炭水化物:18.5g ナトリウム:670mg

ジャーマンポテト ガーリック醤油味(ファミリーマート)のカロリーと栄養成分

【カロリー】106kcal・1食

【栄養成分】
たんぱく質:2.6g 脂質:4.3g 炭水化物:14.2g ナトリウム:459mg

ボールパークドッグ ジャーマンポテト(タリーズ)のカロリーと栄養成分

【カロリー】343kcal・1食

【栄養成分】
たんぱく質:11.6g 脂質:15.1g 炭水化物:40.4g ナトリウム:866mg 食塩相当量:2.2g

ジャーマンポテトサラダ(コストコ)のカロリー

【カロリー】160kcal・100g当たり

ジャーマンポテト レギュラークラスト L(ピザポケット)のカロリー

【カロリー】206kcal・1切れ

ジャーマンポテト(ピザハット)のカロリー

【カロリー】342kcal・1食

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