かけうどんのカロリー一覧と糖質・栄養成分

かけうどん
かけうどんは、うどんにだし汁をかけたもの。

もっともシンプルなうどんであり、おにぎりと合わせて食べると美味しいです。

かけうどんだけで食べる人は少なく、いろいろな具材をのせて食べる人のほうが多いです。

 
今回は、そんなかけうどんのカロリー一覧と糖質・栄養成分などを紹介します。

かけうどんのカロリーと糖質・栄養成分

食べ物のカロリー
【カロリー】266kcal・1人分

【糖質】49.9g

【栄養成分】
たんぱく質:9.3g 食物繊維:1.8g 塩分:4.5g

かけうどん(かっぱ寿司)のカロリーと栄養成分

【カロリー】173kcal・1人分

【栄養成分】
たんぱく質 :4.5g 脂質:2.6g 炭水化物:31.8g

かけうどん(丸亀製麺)のカロリー

【カロリー】
299kcal・並1人分
445kcal・大1人分
586kcal・得1人分

かけうどん(はなまるうどん)のカロリー

【カロリー】
272.8kcal・小1人分
532kcal・中1人分
791.2kcal・大1人分

かけうどん(くら寿司)のカロリー

【カロリー】227kcal・1人分

かけうどん(スシロー)のカロリー

【カロリー】177kcal・1人分

かけうどん(麦まる)のカロリー

【カロリー】286kcal・1人分

かけうどんに使う天かすのカロリー

【カロリー】18kcal・3g

冷凍うどんのカロリー

【カロリー】129kcal・100g当たり

かけうどんと他のうどんのカロリー比較

比較
他のうどんのカロリーは、以下のようになっています。

ざるうどん

ぶっかけうどん

サラダうどん

鍋焼きうどん

263kcal

330kcal

415kcal

491kcal

味噌煮込みうどん

たぬきうどん

きつねうどん

月見うどん

447kcal

349kcal

403kcal

387kcal

天ぷらうどん

肉うどん

釜玉うどん

わかめうどん

443kcal

450kcal

338kcal

330kcal

かけうどんは266kcalなので、比較すると、平均よりもカロリーはかなり低くなっています。

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