鍋焼きうどんのカロリー一覧と糖質・栄養成分

鍋焼きうどん
鍋焼きうどんは、一人用の小型の土鍋あるいはアルミ鍋にめんつゆとうどんを入れ、エビの天ぷらや蒲鉾・シイタケ・油揚げ・生卵・麩などの具をのせて煮たもの。

いろいろな具材を一度に食べることができる、寒い冬に人気のうどんです。

豪華なうどんであり、食べ応えは抜群になっています。

 
今回は、そんな鍋焼きうどんのカロリー一覧と栄養成分などを紹介します。

鍋焼きうどんのカロリーと糖質・栄養成分

食べ物のカロリー
【カロリー】491kcal・550g

【糖質】64.1g

【栄養成分】
たんぱく質:21.5g 食物繊維:3.3g 塩分:5.2g

お水がいらない鍋焼きうどん(冷凍・キンレイ)のカロリーと栄養成分

【カロリー】339kcal・1人分

【栄養成分】
たんぱく質:12.4g 脂質:2.8g 炭水化物:66.0g ナトリウム:2283mg 食塩相当量:5.8g

GooTa鍋焼きうどん(冷凍・日清)のカロリーと栄養成分

【カロリー】398kcal・1人分

【栄養成分】
たんぱく質 :12.8g 脂質:7.8g 炭水化物:69.2g

鍋焼えび天きうどん(五木食品)のカロリーと栄養成分

【カロリー】374kcal・1人分

【栄養成分】
たんぱく質 :7.5g 脂質:9.2g 炭水化物:65.3g ナトリウム:1800mg

鍋焼き天ぷらうどん(金ちゃん亭)のカロリーと栄養成分

【カロリー】378kcal・1人分

【栄養成分】
たんぱく質 :9.4g 脂質:5.5g 炭水化物:72.8g 食塩相当量:5.3g

鍋焼きうどん(シマダヤ)のカロリーと栄養成分

【カロリー】321kcal・1人分

【栄養成分】
たんぱく質 :8.0g 脂質:8.9g 炭水化物:52.2g 食塩相当量:5.4g

鍋焼天ぷらうどん(アルミ・恩地食品)のカロリー

鍋焼天ぷらうどん(恩地食品)
【カロリー】280kcal・1人分

鍋焼きつねうどん(アルミ・恩地食品)のカロリー

鍋焼きつねうどん(恩地食品)
【カロリー】245kcal・1人分

鍋焼本だし天ぷらうどん(アルミ・恩地食品)のカロリー

鍋焼本だし天ぷらうどん(恩地食品)
【カロリー】351kcal・1人分

鍋焼本だしきつねうどん(アルミ・恩地食品)のカロリー

鍋焼本だしきつねうどん(恩地食品)
【カロリー】287kcal・1人分

鍋焼カレーうどん(アルミ・恩地食品)のカロリー

鍋焼カレーうどん(恩地食品)
【カロリー】357kcal・1人分

風味豊かな鍋焼うどん(セブンイレブン)のカロリー

風味豊かな鍋焼うどん(セブンイレブン)
【カロリー】422kcal・1人分

鍋焼きうどん(冷凍・セブンイレブン)のカロリー

【カロリー】422kcal・1人分

鍋焼きうどん(ローソン)のカロリー

【カロリー】392kcal・1人分

鍋焼きうどん(ファミリーマート)のカロリー

【カロリー】396kcal・1人分

鍋焼きうどん(家族亭)のカロリー

【カロリー】565kcal・1人分

海老天鍋焼きうどん(和食さと)のカロリー

【カロリー】667kcal・1人分

鍋焼きうどん(夢庵)のカロリー

【カロリー】753kcal・1人分

鍋焼きうどんと他のうどんのカロリー比較

比較
他のうどんのカロリーは、以下のようになっています。

ざるうどん

ぶっかけうどん

かき揚げうどん

かけうどん

263kcal

330kcal

530kcal

266kcal

味噌煮込みうどん

たぬきうどん

きつねうどん

月見うどん

447kcal

349kcal

403kcal

387kcal

天ぷらうどん

肉うどん

釜玉うどん

わかめうどん

443kcal

450kcal

338kcal

330kcal

鍋焼きうどんは491kcalなので、比較すると、平均よりもカロリーはかなり高くなっています。

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