天ぷらうどんのカロリー一覧と糖質・栄養成分

天ぷらうどん
天ぷらうどんは、かけうどんにエビやイカの天ぷら・かき揚げなどをトッピングしたもの。

油で揚げた天ぷらとうどんの組み合わせが、とても美味しいメニューになっています。

セルフのうどん屋だと天ぷらの種類はいろいろあるので、お好みの天ぷらをのせて食べている人が多いです。

 
今回は、そんな天ぷらうどんのカロリー一覧と糖質・栄養成分を紹介します。

天ぷらうどんのカロリーと糖質・栄養成分

食べ物のカロリー
【カロリー】443kcal・580g

【糖質】59.2g

【栄養成分】
たんぱく質:18.3g 食物繊維:2.6g 塩分:4.3g

天ぷらうどんは、油で揚げた天ぷらを使っているので、カロリーは高くなっています。

天ぷらうどんのエビ天のカロリーと糖質・栄養成分

えび天
【カロリー】146kcal・54g

【糖質】
7.9g

【栄養成分】
たんぱく質:7.8g 食物繊維:0.3g 塩分:0.2g

天ぷらうどん(マルちゃん)のカロリーと栄養成分

【カロリー】298kcal・1人分

【栄養成分】
たんぱく質:5.5g 脂質:13.7g 炭水化物:38.2g ナトリウム:1500mg

かつおと昆布の旨みだし天ぷらうどん(セブンイレブン)のカロリーと栄養成分

【カロリー】572kcal・1人分

【栄養成分】
たんぱく質:15.4g 脂質:19.5g 炭水化物:86.9g 食物繊維(総量):6.2g ナトリウム:1417mg 食塩相当量:3.6g

かき揚げ天ぷらうどん(どん兵衛)のカロリー

【カロリー】458kcal・1人分

北のどん兵衛天ぷらうどん(どん兵衛)のカロリー

【カロリー】446kcal・1人分

鍋焼本だし天ぷらうどん(恩地食品)のカロリー

【カロリー】351kcal・1人分

天ぷらうどん(富士そば)のカロリー

【カロリー】607kcal・1人分

天ぷらうどんと他のうどんのカロリー比較

比較
他のうどんのカロリーは、以下のようになっています。

ざるうどん

ぶっかけうどん

かき揚げうどん

かけうどん

263kcal

330kcal

530kcal

266kcal

味噌煮込みうどん

たぬきうどん

きつねうどん

月見うどん

447kcal

349kcal

403kcal

387kcal

肉うどん

わかめうどん

釜玉うどん

サラダうどん

385kcal

330kcal

338kcal

415kcal

比較すると、カロリーは高くなっています。

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