サラダうどんのカロリーと特徴

【カロリー】
415キロカロリー（kcal・1人分）

サラダうどんは、いろいろな野菜に加えてツナやマヨネーズを使っているので、カロリーは高めです。

【カロリー】
449キロカロリー（kcal・1人分）

【カロリー】
375キロカロリー（kcal・小1人分）

【カロリー】
327キロカロリー（kcal・1人分）

また、他のうどんのカロリーは以下のようになっています。

ざるうどん	たぬきうどん	わかめうどん	かけうどん
263キロカロリー（kcal）	349キロカロリー（kcal）	330キロカロリー（kcal）	311キロカロリー（kcal）

味噌煮込みうどん	ぶっかけうどん	きつねうどん	月見うどん
447キロカロリー（kcal）	330キロカロリー（kcal）	403キロカロリー（kcal）	387キロカロリー（kcal）

天ぷらうどん	肉うどん	かま玉うどん	かき揚げうどん
443キロカロリー（kcal）	450キロカロリー（kcal）	338キロカロリー（kcal）	530キロカロリー（kcal）

比較すると、カロリーは少し高くなっています。

サラダうどんは、トマトやレタス・キュウリなどの野菜をうどんの上にのせ、マヨネーズやドレッシングをかけたもの。

暑い夏にピッタリなさっぱりメニューになっています。

いろいろな野菜を一度に摂ることができるため、うどんを食べる時に作ってほしい一品になります。

【サラダうどん】べらぼうに美味いんです☆
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見た目がとてもさっぱりとしたサラダうどんですよ。