チキン南蛮定食のカロリー一覧と栄養成分

【カロリー】
1069キロカロリー（kcal・１人分）

【栄養成分表示】
たんぱく質:29.8ｇ　脂質:56.9ｇ　炭水化物:112.8ｇ　食塩相当量:5.９ｇ　カリウム：698(mg)　リン：392(mg)

【カロリー】
1211キロカロリー（kcal・１人分）

【栄養成分表示】
たんぱく質:39.9ｇ　脂質:63.3ｇ　炭水化物:116.7ｇ　食塩相当量:8.4ｇ　

【カロリー】
835キロカロリー（kcal・１人分）

また、他の定食のカロリーは、以下のようになっています。

野菜炒め定食	餃子定食	天ぷら定食	鯖の塩焼き定食
576キロカロリー（kcal）	1125キロカロリー（kcal）	752キロカロリー（kcal）	717キロカロリー（kcal）

チキンカツ定食	メンチカツ定食	ステーキ定食	コロッケ定食
820キロカロリー（kcal）	850キロカロリー（kcal）	650キロカロリー（kcal）	780キロカロリー（kcal）

エビフライ定食	アジフライ定食	ヒレカツ定食	カキフライ定食
720キロカロリー（kcal）	808キロカロリー（kcal）	1203キロカロリー（kcal）	900キロカロリー（kcal）

比較すると、カロリーはかなり高くなっています。

チキン南蛮弁当のカロリーはコチラ。

チキン南蛮定食は、チキン南蛮にご飯やおみそ汁などを加えた定食。

ボリュームがあるので、お腹がいっぱいになるメニューであり、サラリーマンや学生の人に人気があります。

油で調理した鶏肉にタルタルソースをたっぷりのせているので、カロリーはかなり高いです。

【やよい軒】人気の「チキン南蛮定食」玉子焼き、とろろ（ご飯おかわり自由）
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