酢豚定食のカロリー一覧と糖質・栄養成分

酢豚定食
中華料理で大人気の酢豚。

油で揚げた豚肉と野菜の組み合わせに、トロっとした甘いあんがかかっていて、とても美味しいです。

酢豚定食は、この酢豚にご飯やスープ・漬物などがセットになったものですが、中華料理屋でよくあるメニューになります。

 
今回は、そんな酢豚定食のカロリー一覧と糖質・栄養成分を紹介します。

酢豚定食のカロリーと糖質・栄養成分

食べ物のカロリー
【カロリー】734kcal・ごはん200g・肉65g

【糖質】112.2g

【栄養成分】
たんぱく質:22.6g 脂質:17.9g 塩分:6.3g

酢豚定食(大阪王将)のカロリーと栄養成分

【カロリー】1022kcal

【栄養成分】
たんぱく質:47.7g 脂質:44.5g 炭水化物:98.9g 塩分:3.3g

酢豚定食(バーミヤン)のカロリーと栄養成分

【カロリー】1145kcal

【栄養成分】
たんぱく質:35.4g 脂質:68.2g 炭水化物:86.4g 塩分 4.7g

酢豚定食(やよい軒)のカロリーと栄養成分

【カロリー】756kcal

【栄養成分】
たんぱく質 :30.6g 脂質:23.9g 炭水化物:104.5g ナトリウム:2402mg 食塩相当量:6.1g カリウム:925mg リン:394mg

酢豚定食の特徴

酢豚
酢豚定食は、今回紹介したものだと700~1150キロカロリー。

酢豚の量やおかずの種類によってカロリーはかなり違ってきます。

カロリーが気になる人は、別のメニューに変えてもいいと思います。

酢豚定食によく使われる具材のカロリー

酢豚(240g)

焼餃子(5個)

白ご飯(150g)

453kcal

207kcal

240kcal

中華スープ(1人前)

冷奴(30g)

しば漬け(10g)

30kcal

17kcal

3kcal

他の定食のカロリー一覧

定食
他の定食のカロリーが知りたい場合は、以下の中から選んでください。

天ぷら定食

焼肉定食

生姜焼き定食

唐揚げ定食

ハンバーグ定食

刺身定食

焼き魚定食

煮魚定食

ステーキ定食

コロッケ定食

麻婆豆腐定食

餃子定食

ミックスフライ定食

エビフライ定食

アジフライ定食

カキフライ定食

チキンカツ定食

メンチカツ定食

ロースカツ定食

ヒレカツ定食

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