ヒレカツ定食は、ヒレカツにご飯やおみそ汁などを加えた定食。
トンカツやチキンカツと比較した場合、ワンランク上のヒレ肉を使っていますが、お肉がとても美味しいです。
ソースをつけて食べるとご飯によく合いますし、揚げ物の中でも食感が軽く食べやすいです。
今回は、そんなヒレカツ定食のカロリー一覧を紹介します。
ヒレカツ定食のカロリー一覧
| 名称 | 内容量 | カロリー |
| ヒレカツ定食（かつや） | 1人前 | 1203kcal |
| 四元豚のヒレかつ定食（大戸屋） | 1人前 | 722kcal |
| ひれかつ御飯（和幸） | 1人前 | 1460kcal |
| ひとくちヒレかつ食べくらべ定食（さぼてん） | 1人前 | 983kcal |
| ひれかつ膳（夢庵） | 1人前 | 929kcal |
| 厚切りロースかつ＆ヒレかつ定食（松乃屋） | 1人前 | 1272kcal |
ヒレカツ定食は、今回紹介したものだと720～1280キロカロリーほど。
平均すると、1095キロカロリー位になっています。
ヒレカツ定食によく使われる材料のカロリー
|
ヒレカツ（1個） |
ロースカツ（1枚） |
牛肉コロッケ（1個） |
|---|---|---|
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267kcal |
454kcal |
178kcal |
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白ご飯（150ｇ） |
キャベツのせん切り（150ｇ） |
とんかつソース（15ｇ） |
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240kcal |
30kcal |
23kcal |
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ナポリタン（10ｇ） |
みそ汁（1人前） |
たくあん（10ｇ） |
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17kcal |
30kcal |
6kcal |
ヒレカツ定食は、ヒレカツだけではなく、ロースカツやコロッケ・エビフライなどと組み合わせることも多いです。
具材が多くなればなるほどカロリーは高くなりますが、1000キロカロリーを超える場合も多くあります。
さいごに
ヒレカツ定食は、油で揚げたボリュームがあるヒレカツを使っているので、カロリーは高いです。
揚げたてのヒレカツはとても美味しいですが、カロリーが気になる人は他のメニューを選んだほうがいいでしょう。
他の定食のカロリー一覧
他の定食のカロリーが知りたい場合は、以下の中から選んでください。
| チキン南蛮定食 |
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