刺身定食のカロリーと糖質

刺身定食

刺身定食のカロリーと糖質

食べ物のカロリー
【カロリー】
457キロカロリー(kcal・ごはん200g・魚100g)

【糖質】
84.1g

 
また、他の定食のカロリーは、以下のようになっています。

野菜炒め定食

天ぷら定食

ヒレカツ定食

鯖の塩焼き定食

576キロカロリー(kcal)

752キロカロリー(kcal)

1203キロカロリー(kcal)

717キロカロリー(kcal)

チキンカツ定食

ステーキ定食

チキン南蛮定食

コロッケ定食

820キロカロリー(kcal)

650キロカロリー(kcal)

1069キロカロリー(kcal)

780キロカロリー(kcal)

メンチカツ定食

カキフライ定食

エビフライ定食

アジフライ定食

850キロカロリー(kcal)

703キロカロリー(kcal)

720キロカロリー(kcal)

808キロカロリー(kcal)

比較すると、カロリーは低くなっています。

刺身定食の特徴

刺身定食は、マグロやサーモン・イカなどの刺身に、ご飯やおみそ汁などを加えた定食。

居酒屋さんの昼食メニューなどによくありますが、いろいろな刺身を食べることができるので人気があります。

油などを使っていないので、ほかの定食よりカロリーは低くなっています。

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200円という値段では信じられない内容ですよ。

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