刺身定食のカロリーと糖質
【カロリー】
457キロカロリー(kcal・ごはん200g・魚100g)
【糖質】
84.1g
また、他の定食のカロリーは、以下のようになっています。
野菜炒め定食 |
天ぷら定食 |
ヒレカツ定食 |
鯖の塩焼き定食 |
---|---|---|---|
576キロカロリー(kcal) |
752キロカロリー(kcal) |
1203キロカロリー(kcal) |
717キロカロリー(kcal) |
チキンカツ定食 |
ステーキ定食 |
チキン南蛮定食 |
コロッケ定食 |
---|---|---|---|
820キロカロリー(kcal) |
650キロカロリー(kcal) |
1069キロカロリー(kcal) |
780キロカロリー(kcal) |
メンチカツ定食 |
カキフライ定食 |
エビフライ定食 |
アジフライ定食 |
---|---|---|---|
850キロカロリー(kcal) |
703キロカロリー(kcal) |
720キロカロリー(kcal) |
808キロカロリー(kcal) |
比較すると、カロリーは低くなっています。
刺身定食の特徴
刺身定食は、マグロやサーモン・イカなどの刺身に、ご飯やおみそ汁などを加えた定食。
居酒屋さんの昼食メニューなどによくありますが、いろいろな刺身を食べることができるので人気があります。
油などを使っていないので、ほかの定食よりカロリーは低くなっています。
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200円という値段では信じられない内容ですよ。