エビフライ定食は、エビフライにご飯やおみそ汁などを加えた定食。
プリプリとしたエビの食感がよく、タルタルソースをつけて食べると美味しいです。
今回は、そんなエビフライ定食のカロリー一覧を紹介します。
エビフライ定食のカロリー
【カロリー】720kcal・1人分
ハンバーグとエビフライの定食(やよい軒)のカロリー
【カロリー】993kcal・1人分
大判ヒレかつ&海老フライ定食(松のや)のカロリー
【カロリー】1247kcal・1人分
ハンバーグとエビフライ定食(百菜)のカロリー
【カロリー】1089kcal・1人分
エビフライ定食の特徴
エビフライ定食は、今回紹介したものだと700~1300キロカロリー。
油で揚げたエビフライにタルタルソースなどを使っているので、カロリーは高めです。
揚げたてのボリュームがあるエビフライはとても美味しいですが、カロリーが気になる人は他のメニューを選びましょう。
エビフライ定食によく使われる具材のカロリー
エビフライ(1個) |
牛肉コロッケ(1個) |
ハンバーグ(100g) |
---|---|---|
52kcal |
178kcal |
216kcal |
白ご飯(150g) |
キャベツのせん切り(150g) |
タルタルソース(15g) |
240kcal |
30kcal |
75kcal |
ナポリタン(10g) |
みそ汁(1人前) |
たくあん(10g) |
17kcal |
30kcal |
6kcal |
他の定食のカロリー一覧
他の定食のカロリーが知りたい場合は、以下の中から選んでください。