カキフライ定食のカロリー一覧と栄養成分

カキフライ定食(大戸屋)
カキフライ定食は、カキフライにご飯やおみそ汁などを加えた定食。

カキフライのジューシーさと旨みが美味しく、ご飯にとても合います。

秋ごろから春にかけての期間限定メニューで販売されることが多いですが、とても人気があります。

 
今回は、そんなカキフライ定食のカロリー一覧と栄養成分を紹介します。

広島産カキフライ定食(大戸屋)のカロリーと栄養成分

食べ物のカロリー
【カロリー】703kcal・1人分

【栄養成分表示】
たんぱく質:17.8g 脂質:29.6g 炭水化物:90.8g 塩分:4.4g 食物繊維:7.3g 野菜量:106g

カキフライ定食(松のや)のカロリーと栄養成分

【カロリー】972kcal・1人分

【栄養成分表示】
たんぱく質:18.5g 脂質:42.6g 炭水化物:125.6g ナトリウム:1292mg 食塩相当量:3.3g

カキフライ定食(やよい軒)のカロリーと栄養成分

【カロリー】930kcal・1人分

【栄養成分表示】
たんぱく質:26.1g 脂質:44.6g 炭水化物:105.9g ナトリウム:1969mg 食塩相当量:5.0g カリウム:554mg リン:305mg

カキフライ定食(なか卯)のカロリーと栄養成分

【カロリー】1432kcal・1人分

【栄養成分表示】
たんぱく質 :30.0g 脂質:70.5g 炭水化物:166.0g ナトリウム:3155mg

カキフライ定食(藍屋)のカロリー

【カロリー】1193kcal・1人分

カキフライ定食と他の定食のカロリー比較

比較
他の定食のカロリーは、以下のようになっています。

野菜炒め定食

餃子定食

天ぷら定食

鯖の塩焼き定食

576kcal

1125kcal

752kcal

717kcal

チキンカツ定食

メンチカツ定食

ステーキ定食

コロッケ定食

820kcal

850kcal

650kcal

780kcal

エビフライ定食

チキン南蛮定食

ヒレカツ定食

アジフライ定食

720kcal

1069kcal

1203kcal

808kcal

比較すると、平均よりもカロリーは高くなっています。

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