コロッケ定食のカロリーと特徴

コロッケ定食
コロッケ定食は、コロッケにご飯やおみそ汁などを加えた定食。

コロッケのサクッとした食感がなんともいえず、ご飯との相性もよくて食べやすいです。

定食屋ではよくあるメニューですが、美味しくて値段が安いのでとても人気があります。

 
今回は、そんなコロッケ定食のカロリーを紹介します。

コロッケ定食のカロリー

食べ物のカロリー
【カロリー】780kcal・1人分

コロッケ定食は、油で揚げたコロッケを使っているので、カロリーは少し高くなっています。

ミックス牛肉コロッケ定食(吉野家)のカロリーと栄養成分

【カロリー】968kcal・1人分

【栄養成分】
たんぱく質:30.7g 脂質:33.7g 炭水化物:130.5g ナトリウム:1378mg 食塩相当量:3.5g

カニクリームコロッケ定食(松のや)のカロリーと栄養成分

【カロリー】956kcal・1人分

【栄養成分】
たんぱく質:20.7g 脂質:35.4g 炭水化物:134.3g ナトリウム:2000mg 食塩相当量:5.1g

コロッケ定食と他の定食のカロリー比較

比較
他の定食のカロリーは、以下のようになっています。

野菜炒め定食

餃子定食

天ぷら定食

鯖の塩焼き定食

576kcal

1125kcal

752kcal

717kcal

ヒレカツ定食

ステーキ定食

チキン南蛮定食

チキンカツ定食

1203kcal

650kcal

1069kcal

820kcal

メンチカツ定食

カキフライ定食

エビフライ定食

アジフライ定食

850kcal

703kcal

720kcal

808kcal

比較すると、カロリーは平均位になっています。

スポンサードリンク




あなたにおすすめの記事

コメントは受け付けていません。