かぼちゃコロッケのカロリー一覧と糖質・栄養成分

ホクホクとした味わいがあるかぼちゃコロッケ。

かぼちゃのやさしい甘さが美味しく、スーパーや定食屋などいろいろなところで販売されています。

作るのはそれほど難しくないので、家庭でも人気があるメニューになります。

 
今回は、そんなかぼちゃコロッケのカロリー一覧と糖質・栄養成分を紹介します。

かぼちゃコロッケ（1個）のカロリーと糖質・栄養成分

【カロリー】232kcal

【糖質】13.2ｇ

【栄養成分】
たんぱく質：6.9ｇ　糖質：15.4ｇ　塩分：0.6ｇ

北海道栗かぼちゃコロッケ（冷凍・テーブルマーク）のカロリーと栄養成分

【カロリー】81kcal・ 1個（28ｇ）当たり

【栄養成分】
たんぱく質 ：1.5g　脂質：4.6g　炭水化物：8.4g　食塩相当量：0.2g

かぼちゃコロッケ（冷凍・業務スーパー）のカロリー

【カロリー】95kcal・1個

かぼちゃコロッケ（冷凍・味の素）のカロリーと栄養成分

【カロリー】191kcal・ 1個

かぼちゃとクリームチーズのコロッケ（ローソン）のカロリー

【カロリー】204kcal・1個

かぼちゃコロッケ（大戸屋）のカロリー

【カロリー】177kcal・1人前

かぼちゃコロッケと他のフライのカロリー比較

他のフライのカロリーは、以下のようになっています。

かぼちゃコロッケは232kcalなので、比較すると、カロリーは平均よりも高くなっています。

 
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