かぼちゃコロッケのカロリー一覧と糖質・栄養成分

かぼちゃコロッケ

かぼちゃコロッケ(1個)のカロリーと糖質・栄養成分

食べ物のカロリー
【カロリー】
232キロカロリー(kcal)

【糖質】
13.2g

【栄養成分】
たんぱく質:6.9g 糖質:15.4g 塩分:0.6g

北海道栗かぼちゃコロッケ(冷凍・テーブルマーク)のカロリーと栄養成分

【カロリー】
81キロカロリー(kcal・ 1個28g当たり)

【栄養成分】
たんぱく質 :1.5g 脂質:4.6g 炭水化物:8.4g 食塩相当量:0.2g

かぼちゃとクリームチーズのコロッケ(ローソン)のカロリー

【カロリー】
204キロカロリー(kcal・1個)

かぼちゃコロッケ(冷凍・業務スーパー)のカロリー

【カロリー】
95キロカロリー(kcal・1個)

かぼちゃコロッケ(大戸屋)のカロリー

【カロリー】
177キロカロリー(kcal・1人前)

かぼちゃコロッケのカロリー比較

他のフライのカロリーは、以下のようになっています。

カキフライ

エビフライ

ホタテフライ

アジフライ

351キロカロリー(kcal)

155キロカロリー(kcal)

154キロカロリー(kcal)

172キロカロリー(kcal)

鮭フライ

白身魚フライ

カニクリームコロッケ

牛肉コロッケ

239キロカロリー(kcal)

178キロカロリー(kcal)

223キロカロリー(kcal)

178キロカロリー(kcal)

比較すると、カロリーは高めになっています。

関連記事

かぼちゃのカロリーはコチラ。

かぼちゃコロッケの特徴

ホクホクとした味わいがあるかぼちゃコロッケ。

かぼちゃのやさしい甘さが美味しく、スーパーや定食屋さんなどいろいろなところで販売されています。

作るのはそれほど難しくないので、家庭でも人気があるメニューになります。

かぼちゃコロッケの関連動画

甘み広がる! ホクホク かぼちゃコロッケ のレシピ 作り方
↓ ↓ ↓


とても美味しそうなかぼちゃコロッケですよ。

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