かぼちゃコロッケ(1個)のカロリーと糖質・栄養成分
【カロリー】
232キロカロリー(kcal)
【糖質】
13.2g
【栄養成分】
たんぱく質:6.9g 糖質:15.4g 塩分:0.6g
北海道栗かぼちゃコロッケ(冷凍・テーブルマーク)のカロリーと栄養成分
【カロリー】
81キロカロリー(kcal・ 1個28g当たり)
【栄養成分】
たんぱく質 :1.5g 脂質:4.6g 炭水化物:8.4g 食塩相当量:0.2g
かぼちゃとクリームチーズのコロッケ(ローソン)のカロリー
【カロリー】
204キロカロリー(kcal・1個)
かぼちゃコロッケ(冷凍・業務スーパー)のカロリー
【カロリー】
95キロカロリー(kcal・1個)
かぼちゃコロッケ(大戸屋)のカロリー
【カロリー】
177キロカロリー(kcal・1人前)
かぼちゃコロッケのカロリー比較
他のフライのカロリーは、以下のようになっています。
カキフライ |
エビフライ |
ホタテフライ |
アジフライ |
---|---|---|---|
351キロカロリー(kcal) |
155キロカロリー(kcal) |
154キロカロリー(kcal) |
172キロカロリー(kcal) |
鮭フライ |
白身魚フライ |
カニクリームコロッケ |
牛肉コロッケ |
239キロカロリー(kcal) |
178キロカロリー(kcal) |
223キロカロリー(kcal) |
178キロカロリー(kcal) |
比較すると、カロリーは高めになっています。
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かぼちゃのカロリーはコチラ。
かぼちゃコロッケの特徴
ホクホクとした味わいがあるかぼちゃコロッケ。
かぼちゃのやさしい甘さが美味しく、スーパーや定食屋さんなどいろいろなところで販売されています。
作るのはそれほど難しくないので、家庭でも人気があるメニューになります。
かぼちゃコロッケの関連動画
甘み広がる! ホクホク かぼちゃコロッケ のレシピ 作り方
↓ ↓ ↓

とても美味しそうなかぼちゃコロッケですよ。