かぼちゃコロッケ（1個）のカロリーと糖質・栄養成分
【カロリー】
232キロカロリー（kcal）
【糖質】
13.2ｇ
【栄養成分】
たんぱく質：6.9ｇ 糖質：15.4ｇ 塩分：0.6ｇ
北海道栗かぼちゃコロッケ（冷凍・テーブルマーク）のカロリーと栄養成分
【カロリー】
81キロカロリー（kcal・ 1個28ｇ当たり）
【栄養成分】
たんぱく質 ：1.5g 脂質：4.6g 炭水化物：8.4g 食塩相当量：0.2g
かぼちゃとクリームチーズのコロッケ（ローソン）のカロリー
【カロリー】
204キロカロリー（kcal・1個）
かぼちゃコロッケ（冷凍・業務スーパー）のカロリー
【カロリー】
95キロカロリー（kcal・1個）
かぼちゃコロッケ（大戸屋）のカロリー
【カロリー】
177キロカロリー（kcal・1人前）
かぼちゃコロッケのカロリー比較
他のフライのカロリーは、以下のようになっています。
|
カキフライ |
エビフライ |
ホタテフライ |
アジフライ |
|---|---|---|---|
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351キロカロリー（kcal） |
155キロカロリー（kcal） |
154キロカロリー（kcal） |
172キロカロリー（kcal） |
|
鮭フライ |
白身魚フライ |
カニクリームコロッケ |
牛肉コロッケ |
|
239キロカロリー（kcal） |
178キロカロリー（kcal） |
223キロカロリー（kcal） |
178キロカロリー（kcal） |
比較すると、カロリーは高めになっています。
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かぼちゃのカロリーはコチラ。
かぼちゃコロッケの特徴
ホクホクとした味わいがあるかぼちゃコロッケ。
かぼちゃのやさしい甘さが美味しく、スーパーや定食屋さんなどいろいろなところで販売されています。
作るのはそれほど難しくないので、家庭でも人気があるメニューになります。
かぼちゃコロッケの関連動画
甘み広がる！ ホクホク かぼちゃコロッケ のレシピ 作り方
↓ ↓ ↓
とても美味しそうなかぼちゃコロッケですよ。