ロースカツ(とんかつ)のカロリーと糖質・栄養成分
【カロリー】
454キロカロリー(kcal・140g)
【糖質】
10.0g
【栄養成分】
たんぱく質:22.6g 食物繊維:1.0g 塩分:0.7g
厚切りロースかつ弁当(ローソン)のカロリーと栄養成分
【カロリー】
783キロカロリー(kcal・1食分)
【栄養成分】
たんぱく質:29.3g 脂質:26.3g 炭水化物:107.3g ナトリウム:974mg
特製ロースかつ丼(セブンイレブン)のカロリーと栄養成分
【カロリー】
711キロカロリー(kcal・1食分)
【栄養成分】
たんぱく質:26.9g 脂質:22.2g 炭水化物:100.8g ナトリウム:1.3g
ロースカツカレー(ココイチ)のカロリーと栄養成分
【カロリー】
1156キロカロリー(kcal・1人前)
【栄養成分】
たんぱく質:26.1g 脂質:49.4g 炭水化物:147.9g 食塩相当量:3.9g
ロースカツ丼(ほっともっと)のカロリーと栄養成分
【カロリー】
806キロカロリー(kcal・1人前)
【栄養成分】
たんぱく質:28g 脂質:25.4g 炭水化物:124.9g 糖質:120.5g
ロースカツバーガー(モスバーガー)のカロリーと栄養成分
【カロリー】
412キロカロリー(kcal・1個)
【栄養成分】
たんぱく質:17.9g 脂質:16.4g 炭水化物:48.7g 食塩相当量:2.2g
ロースカツ(1切れ)のカロリー
【カロリー】
64キロカロリー(kcal)
ロースかつ定食(松乃屋)のカロリー
【カロリー】
871キロカロリー(kcal・1人前)
ロースかつ定食(かつや)のカロリー
【カロリー】
1415キロカロリー(kcal・1人前)
ロースとんかつ定食(やよい軒)のカロリー
【カロリー】
806キロカロリー(kcal・1人前)
ロースカツ(とんかつ)のカロリー比較
他の豚料理のカロリーは、以下のようになっています。
●豚肉の生姜焼(豚肩ロース肉100g):331キロカロリー
●ポークソテー(豚ロース肉150g):548キロカロリー
●豚キムチ炒め(豚バラ肉75g):442キロカロリー
●豚肉とニラともやしの炒め物(豚バラ肉100g):564キロカロリー
●豚の角煮(豚バラ肉100g):449キロカロリー
●みそカツ(豚ロース肉100g):535キロカロリー
●ヒレカツ(豚ヒレ肉100g):310キロカロリー
●豚丼(豚バラ肉70g・ごはん250g・玉ねぎ30g):791キロカロリー
比較すると、カロリーは平均位になっています。
ロースカツ(とんかつ)の特徴
ロースカツ(とんかつ)は、厚みのある豚のロース肉を、小麦粉や溶き卵・パン粉をまとわせて食用油で揚げた料理。
サクッと香ばしい衣の中から、ジューシーな肉がでてきます。
ボリュームがあるのでとても美味しく、専門店が存在するほど人気があります。
ロースカツ(とんかつ)の関連動画
とんかつの作り方 – 使えるレシピ
↓ ↓ ↓

とてもわかりやすいレシピですよ。
合わせてどうぞ
定食屋などで販売している、ロースカツ定食の記事です。