ロースカツ（とんかつ）のカロリーと糖質・栄養成分
【カロリー】
454キロカロリー（kcal・140ｇ）
【糖質】
10.0ｇ
【栄養成分】
たんぱく質：22.6ｇ 食物繊維：1.0ｇ 塩分：0.7ｇ
厚切りロースかつ弁当（ローソン）のカロリーと栄養成分
【カロリー】
783キロカロリー（kcal・1食分）
【栄養成分】
たんぱく質：29.3g 脂質：26.3g 炭水化物：107.3g ナトリウム：974mg
特製ロースかつ丼（セブンイレブン）のカロリーと栄養成分
【カロリー】
711キロカロリー（kcal・1食分）
【栄養成分】
たんぱく質：26.9g 脂質：22.2g 炭水化物：100.8g ナトリウム：1.3g
ロースカツカレー（ココイチ）のカロリーと栄養成分
【カロリー】
1156キロカロリー（kcal・1人前）
【栄養成分】
たんぱく質：26.1ｇ 脂質：49.4g 炭水化物：147.9g 食塩相当量：3.9ｇ
ロースカツ丼（ほっともっと）のカロリーと栄養成分
【カロリー】
806キロカロリー（kcal・1人前）
【栄養成分】
たんぱく質：28ｇ 脂質：25.4g 炭水化物：124.9g 糖質：120.5ｇ
ロースカツバーガー（モスバーガー）のカロリーと栄養成分
【カロリー】
412キロカロリー（kcal・1個）
【栄養成分】
たんぱく質：17.9ｇ 脂質：16.4g 炭水化物：48.7g 食塩相当量：2.2ｇ
ロースカツ（1切れ）のカロリー
【カロリー】
64キロカロリー（kcal）
ロースかつ定食（松乃屋）のカロリー
【カロリー】
871キロカロリー（kcal・1人前）
ロースかつ定食（かつや）のカロリー
【カロリー】
1415キロカロリー（kcal・1人前）
ロースとんかつ定食（やよい軒）のカロリー
【カロリー】
806キロカロリー（kcal・1人前）
ロースカツ（とんかつ）のカロリー比較
他の豚料理のカロリーは、以下のようになっています。
●豚肉の生姜焼（豚肩ロース肉100ｇ）：331キロカロリー
●ポークソテー（豚ロース肉150ｇ）：548キロカロリー
●豚キムチ炒め（豚バラ肉75ｇ）：442キロカロリー
●豚肉とニラともやしの炒め物（豚バラ肉100ｇ）：564キロカロリー
●豚の角煮（豚バラ肉100ｇ）：449キロカロリー
●みそカツ（豚ロース肉100ｇ）：535キロカロリー
●ヒレカツ（豚ヒレ肉100ｇ）：310キロカロリー
●豚丼（豚バラ肉70ｇ・ごはん250ｇ・玉ねぎ30ｇ）：791キロカロリー
比較すると、カロリーは平均位になっています。
ロースカツ（とんかつ）の特徴
ロースカツ（とんかつ）は、厚みのある豚のロース肉を、小麦粉や溶き卵・パン粉をまとわせて食用油で揚げた料理。
サクッと香ばしい衣の中から、ジューシーな肉がでてきます。
ボリュームがあるのでとても美味しく、専門店が存在するほど人気があります。
ロースカツ（とんかつ）の関連動画
とんかつの作り方 – 使えるレシピ
↓ ↓ ↓
とてもわかりやすいレシピですよ。
合わせてどうぞ
定食屋などで販売している、ロースカツ定食の記事です。
