親子丼のカロリーと糖質・栄養成分
【カロリー】
513キロカロリー(kcal・395g)
【糖質】
82.5g
【栄養成分】
たんぱく質:20.4g 食物繊維:1.4g 塩分:2.3g
親子丼(なか卯)のカロリーと栄養成分
【カロリー】
670キロカロリー(kcal・並)
【栄養成分】
たんぱく質:19.37g 脂質:8.97g 炭水化物:64.45g ナトリウム:927mg
炭火焼き親子丼(なか卯)のカロリーと栄養成分
【カロリー】
664キロカロリー(kcal・並)
【栄養成分】
たんぱく質:32.92g 脂質:12.49g 炭水化物:99.11g ナトリウム:1744mg
親子丼(丸亀製麺)のカロリーと栄養成分
【カロリー】
647キロカロリー(kcal・中盛)
【栄養成分】
たんぱく質:24g 脂質:14g 炭水化物:103g ナトリウム:1262mg 食塩相当量:3.2g
お蕎麦屋さんの味!特製親子丼(セブンイレブン)のカロリーと栄養成分
【カロリー】
547キロカロリー(kcal・1人分)
【栄養成分】
たんぱく質:23.1g 脂質:11g 炭水化物:89.6g 食塩相当量:2.1g
ダブルたまごの親子丼(ローソン)のカロリーと栄養成分
【カロリー】
658キロカロリー(kcal・1人分)
【栄養成分】
たんぱく質:32.8g 脂質:19.4g 炭水化物:87.6g ナトリウム:1804mg
親子丼(ほっともっと)のカロリーと栄養成分
【カロリー】
689キロカロリー(kcal・1人分)
【栄養成分】
蛋?質:30.6g 脂質:19.0g 炭?化物:102.1g 糖質:95.8g 食物繊維:6.3g ?塩相当量:4.3g カリウム:532mg リン:290mg
親子煮(親子丼の具)のカロリー
【カロリー】
353キロカロリー(kcal・1人分)
ミニ親子丼(なか卯)のカロリー
【カロリー】
431キロカロリー(kcal・1人前)
親子丼のカロリー比較
他の丼物のカロリーは、以下のようになっています。
牛丼 |
かき揚げ丼 |
カツ丼 |
天丼 |
---|---|---|---|
923キロカロリー(kcal) |
839キロカロリー(kcal) |
981キロカロリー(kcal) |
892キロカロリー(kcal) |
海鮮丼 |
天津飯 |
ネギトロ丼 |
まぐろ漬け丼 |
510キロカロリー(kcal) |
563キロカロリー(kcal) |
432キロカロリー(kcal) |
463キロカロリー(kcal) |
ヒレカツ丼 |
麻婆丼 |
うな丼 |
鉄火丼 |
920キロカロリー(kcal) |
719キロカロリー(kcal) |
890キロカロリー(kcal) |
568キロカロリー(kcal) |
比較すると、カロリーは低くなっています。
親子丼の特徴
親子丼は、卵でとじるだけで手軽に作ることができる料理で、丼の中ではかなり人気となっています。
鶏肉の存在感で食べごたえがあり、うま味のしみ込んだ卵には格別の味わいがあります。
店では親子鍋という専用の小鍋で作りますが、家庭では小さいフライパンで代用することができます。
親子丼の関連動画
親子丼 レシピ ≪卵とろとろ!失敗しない作り方を動画でチェック≫
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ていねいな説明なので、簡単に作ることができますよ。