中華料理屋の定番人気メニューである天津飯。
アツアツごはんの上にフワフワの卵とあんがかかっていますが。卵とあん・ご飯の相性がよく、とても美味しいです。
材料は少ないので、家庭でも簡単に作ることができる料理になっています。
今回は、そんな天津飯のカロリー一覧と糖質・栄養成分などを紹介します。
天津飯のカロリーと糖質・栄養成分
【カロリー】563kcal・390ｇ
【糖質】79.1ｇ
【栄養成分】
たんぱく質：20.0ｇ 食物繊維：2.9ｇ 塩分：2.6ｇ
天津飯（中華東秀）のカロリーと栄養成分
【カロリー】871kcal・1人前
【栄養成分】
たんぱく質：28 g 脂質：33.7 g 炭水化物：106.5 g 食塩相当量：7.0 g
極王天津飯（餃子の王将）のカロリーと栄養成分
【カロリー】814kcal・1人前
【栄養成分】
たんぱく質：36.6g 脂質：28.6g 炭水化物：92.8g 塩分：2.8g 糖質：92.1g 食物繊維：0.7g
天津飯（ファミリーマート）のカロリーと栄養成分
【カロリー】532kcal・1人前
【栄養成分】
たんぱく質 ：15.9g 脂質：10.3g 炭水化物：94.1g ナトリウム：1300mg
和風かにかま天津飯のカロリー
【カロリー】678kcal・1人前
ふわとろ天津飯（大阪王将）のカロリー
【カロリー】892kcal・1人前
天津飯定食（バーミヤン）のカロリー
【カロリー】1126kcal・1人前
天津飯（日高屋）のカロリー
【カロリー】928kcal・1人前
ミニ天津飯（セブンイレブン）のカロリー
【カロリー】407kcal・1人前
他の丼物のカロリー一覧
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