ネギトロ丼のカロリー一覧と糖質・栄養成分

ネギトロ丼
軍艦巻きや手巻き寿司によく使われているネギトロ。

食べやすくて美味しいので、大人から子供まで大人気です。

そのネギトロを丼にしたものがネギトロ丼ですが、コンビニやスーパーなど、最近ではお寿司屋さん以外でも味わえるようになっています。

 
今回は、そんなネギトロ丼のカロリー一覧と、糖質・栄養成分などを紹介します。

ネギトロ丼のカロリーと糖質・栄養成分

食べ物のカロリー
【カロリー】432kcal・245g

【糖質】73.8g

【栄養成分】
たんぱく質:14.6g 脂質:1.0g 塩分:0.1g

まぐろたたき丼(すき家)のカロリーと栄養成分

【カロリー】609kcal・並

【栄養成分】
たんぱく質:30.0 g 脂質:10.2 g 炭水化物:99.0 g ナトリウム:391 mg

ねぎとろ丼セット温そば(家族亭)のカロリーと栄養成分

【カロリー】729kcal・1人前

【栄養成分】
たんぱく質:29.8g 脂質:11.8 g 炭水化物:121.1 g ナトリウム:1554 mg

ねぎとろ丼(ミニストップ)のカロリーと栄養成分

【カロリー】490kcal・1人前

【栄養成分】
炭水化物:75g 脂肪:12g タンパク質:19g

ねぎとろ丼(ジョイフル)のカロリーと栄養成分

【カロリー】543kcal・1人前

【栄養成分】
たんぱく質 :24.0g 脂質:9.6g 炭水化物:86.1g ナトリウム:1260mg 食塩相当量:3.2g

ねぎとろ丼(ガスト)のカロリー

【カロリー】581kcal・1人前

ねぎとろ丼(夢庵)のカロリー

【カロリー】662kcal・1人前

ねぎとろ丼(銀のさら)のカロリー

【カロリー】806kcal・1人前

ねぎとろ丼(はま寿司)のカロリー

【カロリー】646kcal・1人前

ねぎとろ丼(宮本むなし)のカロリー

【カロリー】602kcal・1人前

ネギトロ丼と他の丼物のカロリー比較

比較
他の丼物のカロリーは、以下のようになっています。

牛丼

かき揚げ丼

カツ丼

天丼

709kcal

839kcal

727kcal

580kcal

海鮮丼

ステーキ丼

うな丼

鉄火丼

510kcal

728kcal

571kcal

568kcal

ネギトロ丼は432kcalなので、比較すると、カロリーは平均よりもかなり低くなっています。

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