エビフライのカロリーと特徴

【カロリー】
387キロカロリー（kcal・1人分）

エビフライは、油で揚げているので、カロリーはかなり高くなっています。

また、他の魚のおかずのカロリーは、以下のようになっています。

カキフライ	カニクリームコロッケ	イカリング揚げ	タコの唐揚げ
351カロリー（kcal）	482カロリー（kcal）	151カロリー（kcal）	214カロリー（kcal）

アサリの酒蒸し	ホタテのバター焼き	牡蠣の土手鍋	サンマの塩焼き
27カロリー（kcal）	177カロリー（kcal）	278カロリー（kcal）	317カロリー（kcal）

比較すると、カロリーはかなり高めになっています。

エビフライは、その名の通り、エビをフライにした料理。

エビのプリっとした食感と、フライのサクサク感がマッチして、とても美味しいです。

食べごたえがあるので夕食のメニューにピッタリで、大人から子供まで人気があります。

本格えびフライのレシピ～お店のまっすぐエビフライができる！
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とても美味しそうなエビフライですよ。