チヂミのカロリー
【カロリー】
323キロカロリー（kcal・1人分）
チヂミは、小麦粉や野菜がベースですが、油を使っているのでカロリーは少し高くなっています。
また、他の韓国料理のカロリーは、以下のようになっています。
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チャプチェ |
プルコギ |
カクテキ |
トッポギ |
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433カロリー（kcal） |
401カロリー（kcal） |
36カロリー（kcal） |
317カロリー（kcal） |
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豆腐（スンドゥブ）チゲ |
サムゲタン |
カルビクッパ |
ビビンバ |
|---|---|---|---|
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260カロリー（kcal） |
390カロリー（kcal） |
474カロリー（kcal） |
791カロリー（kcal） |
比較すると、カロリーは低くなっています。
チヂミの特徴
チヂミは、小麦粉にニラなどを混ぜて焼いた料理。
韓国料理屋さんや居酒屋でよく目にするメニューですが、食べやすくて美味しいので人気があります。
材料を混ぜて焼くだけなので、家庭でも簡単に作ることができますよ。
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生地がサックサク！野菜たっぷりチヂミ
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とてもボリュームがあるチヂミですよ。
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