チヂミのカロリー
【カロリー】
323キロカロリー(kcal・1人分)
チヂミは、小麦粉や野菜がベースですが、油を使っているのでカロリーは少し高くなっています。
また、他の韓国料理のカロリーは、以下のようになっています。
チャプチェ |
プルコギ |
カクテキ |
トッポギ |
---|---|---|---|
433カロリー(kcal) |
401カロリー(kcal) |
36カロリー(kcal) |
317カロリー(kcal) |
豆腐(スンドゥブ)チゲ |
サムゲタン |
カルビクッパ |
ビビンバ |
---|---|---|---|
260カロリー(kcal) |
390カロリー(kcal) |
474カロリー(kcal) |
791カロリー(kcal) |
比較すると、カロリーは低くなっています。
チヂミの特徴
チヂミは、小麦粉にニラなどを混ぜて焼いた料理。
韓国料理屋さんや居酒屋でよく目にするメニューですが、食べやすくて美味しいので人気があります。
材料を混ぜて焼くだけなので、家庭でも簡単に作ることができますよ。
チヂミの関連動画
生地がサックサク!野菜たっぷりチヂミ
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とてもボリュームがあるチヂミですよ。