ビビンバのカロリーと糖質・栄養成分

ビビンバ

ビビンバのカロリーと糖質・栄養成分

食べ物のカロリー
【カロリー】
509キロカロリー(kcal・325g)

【糖質】
79.0g

【栄養成分】
たんぱく質:12.9g 食物繊維:3.5g 塩分:2.0g

1/2日分の野菜!7種野菜のビビンバ丼(セブンイレブン)のカロリーと栄養成分

【カロリー】
525キロカロリー(kcal・1人前)

【栄養成分】
たんぱく質:14.2g 脂質:15.6g 炭水化物:82.1g ナトリウム:2.0g

石焼きビビンバのカロリー

【カロリー】
645キロカロリー(kcal・1人前)

チーズビビンバのカロリー

【カロリー】
800キロカロリー(kcal・1人前)

ビビンバのカロリー比較

他の韓国料理のカロリーは、以下のようになっています。

チャプチェ

プルコギ

カクテキ

トッポギ

433キロカロリー(kcal)

401キロカロリー(kcal)

36キロカロリー(kcal)

317キロカロリー(kcal)

豆腐(スンドゥブ)チゲ

サムゲタン

カルビクッパ

チヂミ

260キロカロリー(kcal)

390キロカロリー(kcal)

474キロカロリー(kcal)

222キロカロリー(kcal)

比較すると、カロリーは高くなっています。

ビビンバの特徴

ビビンバは、丼にナムルやたまご・肉などを盛りつけた韓国料理。

色とりどりの食材の見た目がよく、混ぜて食べると美味しいです。

韓国料理屋さんや焼肉屋さんなどで品ぞろえされています。

ビビンバの関連動画

【韓国料理】ビビンバの作り方
↓ ↓ ↓


とても美味しそうなビビンバですよ。

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